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1 # 她和你的情感
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2 # 夏晗若
10秒、30秒規則是原來老規則中使用的，國際籃聯為了與NBA減少規則差異，用8秒、24秒替代了它們。24秒鐘規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒。8秒鐘規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。3秒鐘規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上。防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。擴充套件資料籃球比賽裡，既不屬於侵人犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為·違例一般指非直接針對對方球員而做的違反條例規則的事，一般不會記錄在次數上也不累計，一般會判給對方發界外球。參考資料違例_百度百科
三秒違例：一般指籃球比賽中的進攻三秒違例與防守三秒違例。其中防守三秒違例是NBA賽場特有的一項規則。
根據2006年FIBA（國際籃球聯合會）籃球規則第26條：
第26條 3秒鐘
26.1 定義
26.1.1 當某隊在前場控制活球並且比賽計時鐘正在執行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。
26.1.2 隊員在下列情況中應被默許：
他試圖離開限制區。
他在限制區內，當他或他的隊員正在做投籃動作並且球正離開或恰已離開投籃隊員的手時。
他在限制區內已接近3秒鐘時運球投籃。
26.1.3 為證實隊員自身位於限制區外，他必須將雙腳置於限制區外的地面上。