這是今天晚上量的資料，按照以往經驗，早上測的資料應該更小一點。

我是屬於那種有點梨形身材吧。體重在100斤左右徘徊 減肥前是103斤。（之前最瘦瘦到了96.6斤，但是那個是餓的成分多。）七月上旬的時候，經受不住，暴飲暴食，大約十號晚上稱體重，飆到109斤，嚇得我立馬做了一套T25減肥操 五天過去，肚子裡存貨清出來了，體重就下來了。在我109那天晚上，特意量了一下腰圍，72 ‍♂️佛了佛了。

減肥之前（六月初左右）測過，大腿圍將近53，現在瘦下來到48，但是看著還是很粗，可能是腿太短了嘎嘎……這是之前拍的一張洗完澡的腿哈哈哈哈哈哈腿是放鬆的，so縫隙就大了一點。真實的還是胖的。（忽略手機反差色濾鏡拍的，色差光線不好看）

我是肌肉型小腿，減肥前後差度2cm，現在32cm。看到有的回答說30左右比較好看 ，我覺得也是，小腿粗就算你大腿細也不好看。

腰圍現在晚上大約62，早上可能61（之前某天早上量過）最近在做keep的馬甲線訓練，我肚子上的膘膘時常提醒我刷存在感。

臀圍之前90，現在88。其實我感覺這個測量誤差好大。

之前搜了完美的腰臀比。我恰好0.7左右晃悠，可港真，屁股就是看著大。

其實我覺得對於165的小姐姐來說，胸88左右，腰65，臀圍90應該就超級好看了。我的胸就遠遠比不上了，我80。可是買內衣，店家還是給我拿了C。店家服務員小姐姐說，胸圍減去下胸圍大於15cm左右就是C…

下面這個是網上找的圖，應該是部分小姐姐眼裡的標準身材了吧。我覺得肚子可以胖一點，這個應該吸著肚子拍的。腿好看，是有點肉的，不是純筷子腿。這是我努力的方向。

果不其然早上量了一下，放鬆狀態下，腰60-61左右（因為吃了早飯，但是影響應該不大）大腿47，小腿肌肉腿沒什麼差別。膝蓋上面35.5

這是今天晚上量的資料，按照以往經驗，早上測的資料應該更小一點。

我是屬於那種有點梨形身材吧。體重在100斤左右徘徊 減肥前是103斤。（之前最瘦瘦到了96.6斤，但是那個是餓的成分多。）七月上旬的時候，經受不住，暴飲暴食，大約十號晚上稱體重，飆到109斤，嚇得我立馬做了一套T25減肥操 五天過去，肚子裡存貨清出來了，體重就下來了。在我109那天晚上，特意量了一下腰圍，72 ‍♂️佛了佛了。

減肥之前（六月初左右）測過，大腿圍將近53，現在瘦下來到48，但是看著還是很粗，可能是腿太短了嘎嘎……這是之前拍的一張洗完澡的腿哈哈哈哈哈哈腿是放鬆的，so縫隙就大了一點。真實的還是胖的。（忽略手機反差色濾鏡拍的，色差光線不好看）

我是肌肉型小腿，減肥前後差度2cm，現在32cm。看到有的回答說30左右比較好看 ，我覺得也是，小腿粗就算你大腿細也不好看。

腰圍現在晚上大約62，早上可能61（之前某天早上量過）最近在做keep的馬甲線訓練，我肚子上的膘膘時常提醒我刷存在感。

臀圍之前90，現在88。其實我感覺這個測量誤差好大。

之前搜了完美的腰臀比。我恰好0.7左右晃悠，可港真，屁股就是看著大。

其實我覺得對於165的小姐姐來說，胸88左右，腰65，臀圍90應該就超級好看了。我的胸就遠遠比不上了，我80。可是買內衣，店家還是給我拿了C。店家服務員小姐姐說，胸圍減去下胸圍大於15cm左右就是C…

下面這個是網上找的圖，應該是部分小姐姐眼裡的標準身材了吧。我覺得肚子可以胖一點，這個應該吸著肚子拍的。腿好看，是有點肉的，不是純筷子腿。這是我努力的方向。

果不其然早上量了一下，放鬆狀態下，腰60-61左右（因為吃了早飯，但是影響應該不大）大腿47，小腿肌肉腿沒什麼差別。膝蓋上面35.5