艾灸的溫度是不可控的 很多人因此燙傷還以為這就是療效 如果要做艾灸我還是推薦熱敷灸 溫度是恆溫的，還有一個控溫貼 療效一樣，還不燙

艾灸，燙好還是溫好？

艾灸，不是烤肉

很多人不瞭解，做艾灸的時候沒有章法，和烤肉沒啥區別！

炙” “炙”字上邊有“月”字，俗稱肉月偏旁，是“肉”的意思，下邊是“火”字，所以它本意是用火烤肉。灸，灼也，從火，久聲。艾灸以火調病，需要“久”，重視“久”，運用“久”。火和“久”有機結合，就能夠達到祛病防病的作用。

灸是講究入穴的，用陽氣的能量艾的能量舒經活血消炎散寒，能量要順著穴位進到身體裡面去的。所以灸法是透過毛孔的開啟，穴位開闔，經絡的疏通，把陽氣的能量穿透進身體裡。

艾灸講究艾火和藥力的滲透，而不是烤。

但是，有的人艾灸時，有的穴位覺得不燙，有的穴位覺得很燙，這是什麼原因？

不熱：表明體內寒氣極重，體內寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱。此時應該加大灸量（即增加單穴艾灸時間和頻率）。

燙：經絡有瘀堵現象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結節的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。此時應該多用手揉，疏通經絡。

艾灸治療時，主要以患者感受為主，以面板紅暈溫熱為度，而不是追求“燙”，所以艾友們在艾灸時要注重灸感，不能搞錯重點。

針灸治病的精髓是“氣至病所” ，所以，“得氣”很重要！針刺、艾灸某穴位或特定部位，人體可能會出現酸、麻、熱、脹、重、涼、癢等特殊感覺，並且 ，這種感覺從被刺激的穴位開始，沿經絡循行路線出現經絡感傳現象。感傳方式有擴散、蟻行、流水、深透等。脈脈艾灸提醒你這種感傳的速度可快可慢 ，感傳方向也變化多端。經絡感傳是經絡開通的標誌，經絡若開通了，治病的效果會非常顯著！

有位網友在傷風感冒時，艾灸大椎、迎香、太陽和印堂。只有印堂穴有灸感，手持艾條懸灸時，距離印堂很近了，也沒覺得燙，剛灸幾秒鐘，就覺得面部、頸部酥麻，是面板下肌肉深處的酥麻，這種感覺讓她很不舒服，很想去撓，一拿開艾條，酥麻感立即消失，再灸立刻又覺得酥麻。這是她艾灸其它穴位時沒有的感覺。等她感冒好了後，施灸印堂時便不再有酥麻感。

熱敏灸提出者陳日新教授研究發現：機體在疾病狀態下，其體表部位會出現一種極為特殊的“反應點” ，這種反應點對於艾條溫和灸法極為敏感，會產生許多特殊反應，故稱之為“熱敏點” ，出現率平均可達70%左右。疾病痊癒後，熱敏點出現率下降至10%-15%左右。

灸感傳導之處，病症隨之而緩解：

（1）懸灸風門穴，熱脹感向肩部傳導，多年肩痛立即緩解；

（2）懸灸陽陵泉穴，熱脹感向腰部傳導，多年腰部困重緊痛感立即緩解；

（3）懸灸三陰交，熱流傳至下腹部，幾次治療後盆腔積液明顯改善；

（4）懸灸天樞穴，熱流直透腹腔，幾次治療後，多年紊亂的腸功能明顯改善。

一些疾病的熱敏點分佈存在高發區，如面癱在翳風、感冒在風府和上印堂、盆腔疾病在三陰交、眼科疾病在耳垂區耳穴等。

正如《內經》中所說的“刺之要 ,氣至而有效” 。很多中醫、灸師在臨床治療時，更多的是追求辯證取穴、精確取穴、追究得氣，而不是燙，均是“溫熱為度”、“面板潮紅”即可。如果想追求得氣的話，最好是手持艾條懸灸，也可隔物灸

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