有以下幾個方面的原因。　　

1、飲食紊亂症　　減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。　　專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。　　

2、貧血　　缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於飢餓狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。　　建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。　　

3、多囊卵巢綜合徵　　婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。　　降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新長起來。　　

4、甲狀腺疾病　　甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是區域性現象。　　專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。　　

5、壓力綜合徵　　壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。

我發現如果熬夜的話，真的特別愛脫頭髮，我原來就有個特別不好的習慣，晚上很晚才睡，早上起的晚。飲食也不規律，吃油膩的東西，有一天我梳頭髮的時候，發現掉的頭髮很多，一連多些日子都是掉頭髮，掉的特別多，然後我就強迫自己不熬夜了，9點多必須睡覺。現在感覺很多了。

在就是洗頭髮的時候，一定要用護髮素這個步驟，放完護髮素10分鐘左右在用水沖掉，要衝乾淨了，還要勤洗頭髮，選適合自己髮質的洗頭膏，對頭髮還是很好的。慢慢的你會發現，頭髮真的柔順多了。

熬夜呀，過多的抽菸喝酒啊，心情不好啊，煩躁啊，還有就是洗髮水不好啊，或者說頭髮的護理不到位呀，還有就是水溫過燙啊等等，都有可能。每天保持好心情，合理的飲食，合理的睡眠，少抽菸，少喝酒，少熬夜，還有洗髮水用的時候要看一下它的質量。