造成黑眼圈的原因很多：患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌症等病症，均可導致體內營養消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產生色素沉著，在微薄的眼皮上，就出現了黑暈。　　另外，不健康的生活方式，如夜生活過頻、睡眠不足、吸菸喝酒過量等，也能使人身心疲乏、眼瞼區域性血管收縮功能下降，致使眼瞼處水腫，瘀血，使整個眼瞼出現陰影，兩眼發"鏽"。　　經常出現黑眼圈的人，要到醫院進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫認為黑眼圈是腎虛的表徵，消除黑眼圈可從補腎入手。服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、桂附地黃丸之類滋補腎陰，以消陰翳。維生素不足也是造成黑眼圈的原因。日常飲食中多攝取蛋黃、豆類、芝麻、花生、胡蘿蔔等含有大量維生素Ｅ和Ａ的食物。其次，生活要規律化、少熬夜，保證充足的睡眠，戒菸酒、多運動，以改善體內血液迴圈，有助於增強全身肌肉彈性，減輕黑暈。最簡單的方法、；睡覺前用泡過的的茶包敷在眼睛上、或者選款較好的眼霜試試，祝你早點沒圈圈

清除黑眼圈、眼袋最好的方法：　　

1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 　　

2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈,眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈,眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。　　

3.對於疲勞性的黑眼圈,眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋。　　a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。　　b.應儘量避免過度地搓揉眼部。　　c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。　　d.當您起床時黑眼圈,眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈,眼袋的好幫手。　e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。