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  • 1 # 消化內科李芳芳醫生

    寶寶黑眼圈很重可能是脾虛,也可能是維生素的缺乏。可以用中藥調理,可以為寶寶飲用一些適宜的湯水。如果是維生素缺乏了,我們應該注意兒童的營養,讓寶寶吃些含有維生素的蔬菜和水果如:胡蘿蔔、番茄、橙子、梨、蘋果等。可以讓寶寶曬曬太陽,利於營養的吸收。

  • 2 # 畢主任說育兒

    一說到黑眼圈,大家想到的一定是熬夜,睡眠不足,可是孩子每天吃好睡好,沒有一點壓力,卻還是有黑眼圈,甚至眼袋發青發紅,久久不消,有沒有想過這是為什麼呢?

    孩子有黑眼圈,並且久久不消,其實是“病”引起的

    孩子一但出現了脾虛,那麼運化功能就會變差,食物中的水分和喝進去的水不能被正常的代謝,到達一定程度後就會形成水溼滯留在人體內。

    而整張臉上只有眼部的面板最薄,眼袋又是脾的管轄地,所以水溼非常容易停在那裡,形成黑眼圈。

    1.眼袋發青,發黑

    青色和黑色都主寒,但發黑比發青的寒氣更重一些。體內有實寒的人才會出現真正的黑眼圈,而且這種情況大人比孩子要多些孩子看起來眼圈發黑,其實都是青了過了頭的烏青色,屬於虛寒。

    2.眼袋發紅,發紫

    發紅發紫都是因為體內有熱,紅的過來頭就是紫色,所以紫色比紅色火更大一些

    孩子脾虛除了黑眼圈,還會發出以下求助訊號

    ❤️1、聞一下孩子的嘴巴,呼氣的時候看看有沒有酸臭味

    ❤️2、看寶寶的舌苔,中間的位置看看有沒有發白的

    ❤️3、看寶寶的便便,比如有奶瓣、有點發綠、有泡沫、或者拉不出

    ❤️4、晚上觀察孩子的睡眠質量,經常翻身、半夜醒、喜歡趴著睡,半夜經常鬧

    ❤️5、摸摸孩子的肚子,有沒有硬硬的,或者鼓鼓的

    ❤️6、是不是經常性發燒、肚子和後背的溫度差別大

    除了看“眼睛”,還可以觀察孩子的日常表現,如果頭髮乾枯發黃,舌質淡紅,舌苔黃厚膩,有口臭、大便秘結,發乾枯黃,睡覺時出汗,晚間不蓋被子,面色黃白、多動,煩躁不安等情況,就是脾虛積食沒跑了。

    孩子脾虛,媽媽束手無策?別慌!3個方法簡單實用

    1. 首先飲食一定要清淡。禁止大魚大肉,以清湯、米粥、蔬菜、水果為主,儘量不要吃那麼複雜,這時候腸胃需要時間修復,可以少食多餐。

    2. 飯後要加強活動。在小區樓下或者附近的公園溜達溜達都是個不錯的選擇,促進腸胃的蠕動,避免一吃完飯就躺下看動漫或者玩手機。

    3. 飲食調理。孩子出現積食的情況很常見,這個時候寶媽給孩子弄點消食湯喝,山藥、沙棘、山楂、雞內金等都是一些極好的消食食物,孩子積食後家長可以嘗試做一個沙棘~紅果粉給孩子喝,能夠養好孩子脾胃,增強體質,孩子不再受罪。

    食材:取沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑,乾貨,用量1:1。

    做法:食材準備好後,溫火炒幹,打成粉末。孩子積食的時候,取4g~8g用溫水沖泡喂孩子,一天一次。沙棘、雞內金、山楂等食材能夠很好的幫助孩子消積食,還可以幫助孩子健脾胃,促進腸胃消化吸收。

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