1、臨睡前不要讓孩子喝過多的水了，也儘量少吃有利水作用的水果。

2、臨睡前一定要先讓孩子排一次尿，孩子睡後大概一個小時之後要記得叫孩子起來排尿。當然這個時間你可以自己把握，因為每個孩子的特點都是不一樣的。

3、及時幫孩子換被褥，換褲子，如果孩子已經尿溼了，那麼要及時的幫孩子換掉溼了的床上用品，研究發現如果讓孩子整晚睡在潮溼的床上，則會強化寶寶尿床這件事，會使得寶寶更容易尿床。

4、從小養成良好的排便習慣，像寶寶在小的時候，白天在家就沒有必要天天穿著紙尿褲了，如果有空的話，可以把孩子把尿，孩子稍大一點之後，要減少穿紙尿褲的時間，多讓孩子自己排尿。必要的話，可以為孩子準備專用的馬桶之類的，或是卡通的圖案，都會讓孩子因為愛上馬桶而自主的排尿的。

5、鼓勵法，如果孩子已經尿了而且很多次還一直是老樣子的話，那麼這個時候一定不要在去指責孩子了，必要的鼓勵是非常重要的。比如說孩子偶爾一次沒有尿在床上就要去鼓勵他了。平時要多和孩子溝通，儘量不要用責罵的方式去應對孩子尿床這件事。

6、白天不要讓孩子玩得太瘋太興奮了，特別是臨睡前。

7、改變不良的飲食習慣，如果尿床的問題過於嚴重的話，要多注意補充一些具有補腎縮尿作用的食物，像雞腸，蝦，山藥，蓮子，薏米等。晚餐少吃湯類的食物，不要吃得過甜過鹹，儘量清淡飲食等等。