我的十年治癬（牛皮癬）經驗

牛皮癬是一種頑固的慢性面板病。極易反覆發作，常常治療幾個月，幾年甚至十幾年（比如本人）。一般人或多或少都會有過病史。雖然，輕度牛皮癬不是什麼大病，但是對我們的影響卻是很大的。

本人曾在大腿內側，小腿，手臂，屁股，背部，臉頰，耳朵這些地方長過牛皮癬。嚴重的時候，竟然同時有三四處長癬（當然，面積都不大。最大的一次是在屁股上，有二十來平方釐米）。治好了，有復發。這個地方好了，那個地方又長。反反覆覆治了十年，現在應該才治好（我不曉得以後會不會在復發）。

長癬，一般不能吃辛辣的刺激性的食物。上火的食物也不能吃，比如狗肉，水魚等。面板上的鱗片千萬別因為癢而去摳掉。如果摳掉了，它又會重新結。等它自然掉吧。沒有長癬的朋友，家裡也應該買支藥膏來備用。一有面板癢，馬上擦。這樣就不會長癬了。

個人總結的一些治療牛皮癬的土方法！

蠶砂薏米粥： 薏米30克，車前子15克(布包)，蠶砂9克(布包)。製法： 把車前子與蠶砂加水煎取汁液;再用該藥汁與薏米一起煮成稀粥，用白糖調味。功效： 清熱解毒，化濁利溼。用法：每日1劑，連服至少一週。蒲公英功能是清熱解毒、消腫散結、利溼退黃，同時具有光譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫能力，達到利膽保肝的功效。從蒲公英乾料中提取的黃酮類物質，具有可治療癰腫疔毒、治療肺癰咳痰、治療溼熱黃疸、治療小便淋瀝澀痛、治療乳癰等作用。蒲公英葉子還有改善溼疹、舒緩面板炎、關節不適的淨血功效。將蒲公英直接放水裡煲水飲用即可！蠶繭水燻洗治療牛皮癬是將蠶繭1500克左右，每晚取50克放入大約2000—3000毫升的水中，加火煮沸大約10-20分鐘的時間，然後偶一起倒入盆中。具體方法是先用其蒸汽燻蒸患處，待水溫降至適宜溫度時，再燙洗。注意防止燙傷面板。每晚1次，燻洗至藥液溫度下降至涼為止，28天為1個療程，需堅持使用。牛皮蘚患者首先要做好日常護理：一、不要在面板糜爛流水時塗粉劑和藥膏;二、不要亂補營養;三、不要撓抓止癢;四、不要用熱水燙洗止癢。五、保持居室內空氣新鮮和流通六、需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止面板感染七、避風寒，防止上呼吸道感染八、宜用溫水洗澡，禁用強鹼性肥皂，洗髮水洗浴九、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。十、注意飲食衛生，預防腸炎等疾病發生十一、避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損十二、保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。