先說解決方案：

其實不用發早安晚安，每天或者隔一段時間，估摸好她也方便的時間，跟她進行有一定時長的深入交流即可。當然，需要在恰當的時候做好說明，提前說，或者趁她問的時候說，具體可以這樣說：

我希望每次找你的時候，都有充分的時間和你好好聊聊，而不是發個早安晚安走個形式。所以我一般都是確保之後一個小時都空才找你。

再吐槽幾句：

每天就知道發個早安晚安。今天早上都沒跟我說早安/昨天晚上都沒跟我說晚安。

這兩句話都是女生說的，你們不覺得女生很矛盾嗎？男生來追求，如果每天發個早安晚安，她愛答不理；如果男朋友比較忙，每天就發了個早安晚安，她還是不高興；如果男朋友忘了發早安晚安，事情可能更大。

其實按照中國傳統小女生的邏輯，一點都不矛盾，因為她們就是等著男生去取悅的啊。追求者一句早安晚安自然是不夠取悅的；男朋友只發個早安晚安也是不夠的，如果連早安晚安都沒有，自然更是說明“沒有把我放在心上”或者“根本就不愛我”。特別是異地戀的時候，她可能還會說“我需要你的時候你都不在，跟單身有什麼區別？”即便是她自己去外地造成了異地，這句話一樣說的理直氣壯。

所以理想的狀態是什麼呢？當然是自己看得上的追求者、男朋友持續性地提供情緒馬殺雞，高頻率地刺激其情緒G點。具體來說，除了早安晚安作為基本的日常禮儀，還有有其他更有料的內容，比如分享符合她口味的笑料，俗稱幽默感；比如跟她進行深入的聊天，瞭解她的脾性，展現你的優點；比如關心她的生活起居，並提供非口嗨的關心；比如發紅包，比如約她吃飯，比如送她禮物。

當這些實質性的內容有了之後，早安晚安就可有可無了，所以上面的解決方案才成立。而且，採用這樣的方式，男生自己也覺得輕鬆愉悅，而不用程式化地覺得每天都有發早安晚安的任務。