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你好，本人從事的工作經常對著電腦手機等電子裝置，對身體確實有影響，有時候頭暈，耳鳴。平常應該參加戶外活動。以下是專業知識解析。
電磁輻射又稱電子煙霧，是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷 移動所產生；舉例說，正在發射訊號的射頻天線所發出的移動 電荷，便會產生 電磁能量。電磁“頻譜”包括形形色色的電磁輻射，從極低頻的電磁輻射至極高 頻的電磁輻射。兩者之間還有無線電波、微波、紅外線、可見光和 紫外光等。電磁頻譜中射頻部分的一 般定義，是指頻率約由3千赫至300吉赫 的輻射。而有些電磁輻射對人體也有一定的影響。
主要影響：
電磁輻射是一種複合的電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化而傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活 動，這 些 生物電對環境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射可以對人體造成影響和損害。
高爾生教授在他的《空調使用對精液質量的 影響》中指出，電磁輻射對人體的危害，表現為熱效應和非熱效應兩大方面。
熱效應：
人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射後相互摩擦，引起機體升溫，從而影響到體內器官的正常工作。體溫升高引發各種 症狀，如心悸、頭脹、失眠、心動過緩、白細胞減少，免疫功能下降、視力下降等。產生熱效的電磁波 功率密 度在10MW/CM²；微觀致熱效應1 MW - MW/CM²；淺致熱效應在10MW/CM²以下。當功率為1000W的微波直接照射人時，可在幾秒內致人死亡。
非熱效應：
人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩定和有序的，一旦受到外界電磁場的干擾，處於平衡狀態的微弱電磁場將 遭 到破壞，人體也會遭受損害。這主要是低頻電磁波產生的影響，即人體被電磁輻射照射後，體溫並未明顯升高，但 已經干擾了人體 的固 有微弱電磁場，使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變，對人體造成嚴重危害，可導致胎兒畸形或孕婦自然 流產；影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能等。
對人體的非熱效應體現在以下幾個方面：
神經系統： 人體反覆受到電磁輻射後 ，中樞神經系統及其它方面的功能發生變化。如條件反射性活動受到抑制，出現心動過緩等。
感覺系統：低強度的電磁輻射， 可使人的嗅覺機能下降，當人頭部受到低頻小功率的聲頻脈衝照射時，就會使人聽到好 像機器響，昆 蟲或鳥兒鳴的聲音。
免疫系統：中國有初步觀察到，長期接觸 低強度微波的人和同齡正常人相比，其體液與細胞免疫指標中的免疫球蛋白1gG降低，T 細 胞花環與淋巴 細胞轉換率的 乘積減小，使人 體的體液與細胞免疫能力下降。
內分泌系統： 低強度微波輻射，可使人的丘腦—垂體—腎上腺功能紊亂；CRT、ACTH活性增加，內分泌功能受到顯著影響。
遺傳效應：微波能損傷 染色體。動物試驗 已經發現 ；用195MHz、2.45GHz和96Hz的微波照射老鼠，會在4-12%的精原細胞骨形 成染 色體缺陷，老鼠能繼承這種染色體缺陷可引起受傷者智力遲鈍、平均壽命縮短。
累積效應：
熱效應和非熱效應作用於人體後，對人 體的傷害尚未來得及自我修復之前（通常所說的人體承受力—內抗力），再次受到電 磁波輻射的話 ，其傷害程度就會 發生累積，久之會成為永久性病態，危及生命。對於長期接觸電磁波輻射的群體， 即使功率很小，頻率很低，也可能會誘發想不到的病變，就引起警惕。預防措施除了遠離輻射源，還應該積極補充抗氧化劑如維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葡萄籽、蝦青素等含量多的食品。
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你好，本人從事的工作經常對著電腦手機等電子裝置，對身體確實有影響，有時候頭暈，耳鳴。平常應該參加戶外活動。以下是專業知識解析。
電磁輻射又稱電子煙霧，是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷 移動所產生；舉例說，正在發射訊號的射頻天線所發出的移動 電荷，便會產生 電磁能量。電磁“頻譜”包括形形色色的電磁輻射，從極低頻的電磁輻射至極高 頻的電磁輻射。兩者之間還有無線電波、微波、紅外線、可見光和 紫外光等。電磁頻譜中射頻部分的一 般定義，是指頻率約由3千赫至300吉赫 的輻射。而有些電磁輻射對人體也有一定的影響。
主要影響：
電磁輻射是一種複合的電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化而傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活 動，這 些 生物電對環境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射可以對人體造成影響和損害。
高爾生教授在他的《空調使用對精液質量的 影響》中指出，電磁輻射對人體的危害，表現為熱效應和非熱效應兩大方面。
熱效應：
人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射後相互摩擦，引起機體升溫，從而影響到體內器官的正常工作。體溫升高引發各種 症狀，如心悸、頭脹、失眠、心動過緩、白細胞減少，免疫功能下降、視力下降等。產生熱效的電磁波 功率密 度在10MW/CM²；微觀致熱效應1 MW - MW/CM²；淺致熱效應在10MW/CM²以下。當功率為1000W的微波直接照射人時，可在幾秒內致人死亡。
非熱效應：
人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩定和有序的，一旦受到外界電磁場的干擾，處於平衡狀態的微弱電磁場將 遭 到破壞，人體也會遭受損害。這主要是低頻電磁波產生的影響，即人體被電磁輻射照射後，體溫並未明顯升高，但 已經干擾了人體 的固 有微弱電磁場，使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變，對人體造成嚴重危害，可導致胎兒畸形或孕婦自然 流產；影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能等。
對人體的非熱效應體現在以下幾個方面：
神經系統： 人體反覆受到電磁輻射後 ，中樞神經系統及其它方面的功能發生變化。如條件反射性活動受到抑制，出現心動過緩等。
感覺系統：低強度的電磁輻射， 可使人的嗅覺機能下降，當人頭部受到低頻小功率的聲頻脈衝照射時，就會使人聽到好 像機器響，昆 蟲或鳥兒鳴的聲音。
免疫系統：中國有初步觀察到，長期接觸 低強度微波的人和同齡正常人相比，其體液與細胞免疫指標中的免疫球蛋白1gG降低，T 細 胞花環與淋巴 細胞轉換率的 乘積減小，使人 體的體液與細胞免疫能力下降。
內分泌系統： 低強度微波輻射，可使人的丘腦—垂體—腎上腺功能紊亂；CRT、ACTH活性增加，內分泌功能受到顯著影響。
遺傳效應：微波能損傷 染色體。動物試驗 已經發現 ；用195MHz、2.45GHz和96Hz的微波照射老鼠，會在4-12%的精原細胞骨形 成染 色體缺陷，老鼠能繼承這種染色體缺陷可引起受傷者智力遲鈍、平均壽命縮短。
累積效應：
熱效應和非熱效應作用於人體後，對人 體的傷害尚未來得及自我修復之前（通常所說的人體承受力—內抗力），再次受到電 磁波輻射的話 ，其傷害程度就會 發生累積，久之會成為永久性病態，危及生命。對於長期接觸電磁波輻射的群體， 即使功率很小，頻率很低，也可能會誘發想不到的病變，就引起警惕。預防措施除了遠離輻射源，還應該積極補充抗氧化劑如維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葡萄籽、蝦青素等含量多的食品。
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