醉酒之後，第二天，胃尤其難受，此時不應吃那些油膩，不易消化的食物，增加胃的負擔，應多喝點湯，粥類的食物，如小米粥等！

感謝悟空的邀請。這個問題問得好，作為一個學醫的又經常喝點酒（當然酒量不大，屬於那種不喝正好，一喝就倒）的主，用專業知識加切身體會來回答你。我們都知道酒需要在胃腸道吸收入血，再經過肝腎代謝才能排出體外，所以這個過程中對身體主要造成胃腸道的不適，喝多之後一定要多飲水，促進代謝，讓乙醇乙醛乙酸轉化過程加快，也就早點擺脫掉酒後不適。

一般酒喝多了的話，第二天會難受，當然要分兩種狀況。一是喝了純糧食酒，這種難受持續時間不長，多喝點水或茶，一兩個小時就緩解了。二是喝了勾兌酒（還有啤酒、紅酒喝多了）難受症狀持續時間長，頭痛、頭暈、渾身無力，這種狀況如果有點嚴重的話，那就要口服葡萄糖、或者喝一瓶酸奶，用於稀釋酒精，再多喝茶水。快點的一天可以恢復過來，慢點的最多兩天就可以恢復了。

許多人經歷了醉酒，第二天喝酒後感覺不適，嚴重影響了他們的正常生活。

原因分析

由於醉酒期間大量飲酒，身體功能異常，對神經系統和肝臟造成極大的損害。給病人帶來很大傷害。

舉措建議

以下方法可以有效緩解醉酒症狀:1.嘔吐是預防酒精中毒最有效的措施；2.病人可以吃更多的蘋果、香蕉、蜂蜜和富含維生素C的食物；3.如果情況嚴重，及時去醫院治療。

喝酒頭一天喝了酒，第二天非常難受怎麼辦？

酒不僅是中國的一種傳統飲料，也是久銷不衰的全球性飲品，為眾多人所喜愛。酒和人類的健康密切相關，適度飲酒有益健康，而過量飲酒則會造成心血管系統、消化系統、神經系統、生殖系統等多種重要器官的損害，對健康帶來極大的危害。

合理飲酒益處

1.酒含有人體所需的諸多活性物質和功能性成分。

2.適量飲酒可助消化。

3.酒能加速血液迴圈，有效地調節、改善體內的生化代謝及神經傳導。

4.適量飲酒能使人精神愉快，減少疲勞和憂慮、緊張心理。

5.適量飲酒可預防心血管疾病

酗酒危害

1.消化系統

長期過量飲酒會損害胃黏膜和小腸的超微結構及吸收功能，導致營養不良和貧血。還能刺激胃黏膜充血水腫，導致食管炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，甚至可誘發胃癌或腸癌。長期攝人過量乙醇，可使肝細胞發生脂肪變性、壞死，從而導致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化等。長期過量飲酒還可對胰腺腺泡細胞和胰小管上皮細胞有毒性作用，引起酒精性胰腺炎。

2.心血管系統

長期過量飲酒會損害心臟，導致左心室肥大為主的心臟增大，導致心功能異常。酒精還影響脂肪代謝，可使血液中的膽固醇和甘油三酯升高，從而發生高脂血症，並能導致冠狀動脈硬化。長期過量飲酒還會增加高血壓的危險，當血壓驟然升高時，還易引發出血性腦卒中。

3.神經系統

酒精是一種親神經物質，具有一定的神經毒性作用。過量飲酒能導致腦細胞的死亡速度加快，嚴重時還會導致腦幹萎縮。

4.生殖系統

對男性而言，過量飲酒可使精子數量減少，異常精子增多，精子活動力減弱，嚴重時可能會導致男性不育。對女性而言，過量飲酒會導致月經紊亂、內分泌功能紊亂，嚴重時可能會導致不孕。孕期飲酒，酒精可從母體進入胎兒體內，造成胎兒發育遲緩、智力發育障礙，甚至發生流產、早產、死產或胎兒畸形等。

5.肥胖

過量酒精能加速脂肪的儲存，特別是在腹部，導致“啤酒肚”的出現。

那麼怎樣預防和處理酒後不良反應呢！

1.喝酒前先喝一杯酸奶或葡萄糖，減少酒精的吸收，葡萄糖能加速酒精的排洩。

2.喝完酒後多喝些糖水促進排洩，如果仍然難受，就要去醫院口服或靜脈滴注抗胃酸藥，保護胃內膜，保護胰腺，幫助肝臟解毒的藥，保護肝臟細胞，補充液體加速酒精排出體內，這些藥用上很快就能恢復正常了!

頭一天喝酒喝多了 第二天醒了之後衝一大杯蜂蜜水多放幾勺蜂蜜【溫水衝蜂蜜最好】 蜂蜜含有大量VC VC解酒還能補充體力

每次喝多了，第二天什麼都吃不下，吃什麼吐什麼，喝水，過一會兒也要吐出來，折騰一天，到晚上才能勉強吃點白粥，油膩，油煙都聞不得，雞蛋也不能吃，噁心…

就是糧食精，越喝越年輕。酒逢知己千杯少已轉變為話不投機大口喝。於是，每次醉酒後的各種不安和煩躁出現了，厭食、煩躁、噁心、頭暈等感覺，不要著急，往下看！

酒後厭食-----橄欖

橄欖自古以來就是醒酒，清胃熱，促食慾的“良藥”。能有效改善酒後的厭食症狀，酒後可直接食用，也可加冰糖燉服。

酒後煩躁------酸奶

都說蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃粘膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

酒後心悸，胸悶------香蕉

飲酒後感到心悸胸悶時，立即吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。

酒後腸胃不適，顏面發紅------芹菜汁

酒後腸胃不適時，喝點芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

酒後口氣------柚子

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子可以解酒。現在發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

酒後反胃噁心------葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。

酒後頭暈------西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，是能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

酒後頭痛------蜂蜜水

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。建議飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜

最好的辦法我在年輕的時候用過，就是中午吃飯的時候，強忍著要嘔吐的感覺，再喝上二兩，俗話說“透一透”，立馬見效，晚上還能繼續喝半斤。