夜盲症又叫雀盲症，喻象鳥雀一樣，天色暗就看不清東西了！現代醫學認為是缺乏維它命A，中醫早有記載，為肝虛目失養所致。以羊肝散治之。

夜盲症俗稱雀蒙症，有先天性和後天性2種，先天主要是因為懷孕期缺乏維生素A的攝入和遺傳所致，治療困難，因為發現較晚。

後天夜盲症治療比較容易，只要補充維生素A，魚油都可以達到較好效果，預防夜盲症要多吃胡蘿蔔，蘋果，動物肝臟，雞蛋等。合理飲食，攝入足夠的營養素，下面推薦幾款食療預防和治療夜盲的。

一 新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，吃魚喝湯，（魚類含有豐富的維生素A，最宜夜盲患者食用，可以預防乾眼症，夜盲和各種角膜炎）。二鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。三豬肝、韭菜各適量。兩味共煮，不加鹽，吃肝飲湯，久服有效。最後祝所有患者早日康復。謝謝邀請和關注。

一般人們會認為夜盲症是缺乏維生素A導致的。但其實缺乏維生素A不是導致夜盲症的唯一因素。夜盲症總共分為暫時性夜盲症、獲得性夜盲症和先天性夜盲症這三種。

下面就分別介紹一下這三種夜盲症的致病因素。

暫時性夜盲症也就是缺乏維生素A引起的，一般補充維生素A就能治癒，所以在治療時可以多吃含有維A多的水果、蔬菜和豬肝，也可適當吃些維生素A片，當然，用量多少，最好在醫生指導下服用，否則過量的話容易引起維生素A中毒現象。

獲得性夜盲症則是由視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，通常除了夜間視力模糊之外，眼睛還有其他疾病，這種夜盲隨著對其他疾病的有效治療、疾病的痊癒而逐漸改善。

至於先天性夜盲症，目前的醫療水平仍沒有辦法很好地治療這一疾病。但需要注意的是，先天性夜盲病人不可服用魚肝油或大量食用富含維生素A的食物，否則會加重病情，甚至導致失明。

夜盲症有什麼症狀呢？夜盲症患者除夜晚視物不清外，還有眼乾燥、淚少、怕光、結膜和角膜失去光澤等症狀，如果不及時治療，任其發展下去則會導致失明。所以，當你身處黑暗中，超過五分鐘不能看見任何東西，就要警惕自己是否患了夜盲症。

另外，如果夜盲症伴有眼睛紅腫或其他不適，不要盲目補充維生素A，而是要到醫院先治療其他疾病。

夜盲症是由於機體的暗適應能力下降所導致的。其起因是因為機體缺乏維生素A。維生素A又稱視黃醇，當維生素A缺乏時，血液迴圈中供給的視黃醇量不足，11-視黃醛得不到足夠補充，視紫質合成減少，對弱光敏感性降低，可造成機體暗適應能力的下降。進一步發展便會出現在黑夜中看不清楚物體（夜盲）的情況。

視覺產生的機理是視網膜中視杆細胞的視紫紅質（由11-視黃醛和視蛋白結合而成）經感光後，11-順視黃醛變構與視蛋白分開而失色，從而引發神經衝動，傳到大腦產生視覺。11-視黃醛的減少也就相當於照相的顯影劑不足，無法在膠捲上形成有效的影像。隨著維生素A的進一步缺乏，缺乏顯影劑的底片自然無法感光。不能產生影象資訊。明白了麼？

體內缺乏維生素a的時候容易得夜盲症

這裡就要提醒減肥瘦身的朋友們啦，飲食要均衡！不能為了減肥瘦身塑形，給油脂戒掉了，那樣會造成飲食結構的平衡打亂，每天攝入人體需要的油脂是必不可少的。

維生素a我們身體本身是必需的，但是它自身不會主動合成，必須透過食物來合成或是直接攝取，而且還要有油脂的參與或是直接使用含量較高的肉類或是動物的肝臟。

我們都知道胡蘿蔔裡還有大量的類胡蘿蔔素，也知道吃胡蘿蔔可以補充維生素a，但是怎麼吃才能充分補充到維生素a呢。

維生素a是脂溶性維生素，也就是必須在脂肪的參與下才能被人體很好的利用，如果類胡蘿蔔素沒有脂肪的參與，或是脂肪參與不夠也不會被利用，會排洩掉的。在我們人體，類胡蘿蔔素轉化成維生素a才被我們人體才能利用。

所以我們在吃胡蘿蔔的時候一般都炒著吃，儘量不生吃，因為生吃利用率低！

我們吃的食物當中，除了胡蘿蔔之外好多水果、蔬菜中也含有大量的胡蘿蔔素，比如青椒菠菜，西紅柿，南瓜，小米，玉米；豬肉，雞肉，尤其是動物的肝臟含有大量的維生素a

醫用的維生素a補充效率高，但是量大了對身體不好。如果患上夜盲症了，還得用醫用的。

影響維生素a在機體含量情況;如膳食中脂肪含量過低，胰腺炎或膽石症因膽汁和胰腺酶分泌減少，一些消化道疾病如急性腸炎、粥樣瀉等造成胃腸功能紊亂都可影響維生素A和胡蘿蔔素的消化吸收。吸收場所是小腸。

還有我們喜歡運動的健身的朋友，在運動過程中消耗大量的營養物質中其中也包含維生素a。

均衡的營養，合理的膳食，才是我們機體健康的保證哦！