妙招一：裹個“被中被”　　不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子裡，他們只需要踹一腳就把被子掀開啦，所以大型羊毛被或棉被根本不適合寶寶。鑑於寶寶睡覺愛翻滾的脾性，一些寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子，特點是輕盈且保暖性好，可以將小被子裹在寶寶身上，寶寶即使翻滾幾次，被子還是能較好的裹在寶寶身上哦。　　如果天氣不是十分冷，可以給寶寶蓋兩層薄款被子，如果天氣較寒冷，那麼薄款被子上最好再加個小棉被哦！　　妙招二：來個修身、分腿、不包腳的睡袋　　“被中被”雖然有一定的效果，但對於睡相十分糟糕，不僅會左右翻滾還會前後翻滾的寶Bora說似乎也沒效果。這個時候建議媽媽給寶寶使用睡袋哦！　　不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用哦。目前市面上的睡袋款式非常多，分腿的不分腿的彩棉的純棉薄的厚的的多種多樣。小編建議您選購睡袋的時候，最好參考以下幾個標準，或許寶寶們會喜歡哦！　　1、選擇合身的睡袋：很多睡袋都表明可以從0歲用到6歲甚至是12歲，但顯然這是不現實的，寶寶的身體在這些年間的差別不知有多大，小寶寶睡一個這麼大的睡袋絕對翻不了身，也不可能喜歡，建議選購相對合身的睡袋，而且也不要選擇太寬鬆的，稍稍寬鬆即可。　　2、選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好哦。　　3、選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋呢。　　妙招三 ：穿小背心或浴袍　　寶寶最怕肚子著涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護後背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式，否則不方便寶寶翻身和活動。