百合可以和黃豆一起打豆漿，大人和小孩也都可以喝。百合又名菜百合、蒜腦薯、強瞿，是著名的保健食品和常用中藥。民間常將百合做成糕點，廣東人更喜歡用百合煲糖水，以潤肺補氣。百合味甘、性平，具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。百合為藥食兼優的滋補佳品，新鮮百合食療效果佳，四季皆可食用。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。冬瓜+百合 有清涼、祛熱、解暑的功效，是夏季食療佳餚。蓮子+百合 煲粥。除了潤燥養肺及治療神經衰弱、心悸、失眠等，也可以作為病後的滋養補品。銀耳+百合 能清熱生津，解暑消煩，利咽潤腸。適用於便秘、乾咳、心煩口渴等症。藥食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有潤燥清火、清心養肺的功效。適用於肺燥乾咳、心煩口渴等。擴充套件資料：女人多吃黃豆 美膚抗衰老女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑。多喝豆漿可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。豆漿中所含的硒、維生素E、C等營養素，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，延緩面板老化。另外，黃豆中的大豆皂苷能清除體內自由基，具有抗氧化的作用。它還能抑制腫瘤細胞的生長，增強人體免疫機能。參考資料：人民網+不可小覷的黃豆美容功效 3款自制豆漿滋補美顏

幹百合可以和黃豆一起打成豆漿，下面是具體做法：準備材料：黃豆10克，幹百合10克，水500克，綠茶適量，糖適量 1、將準備好的百合和黃豆放入容器中浸泡6-8小時備用。2、將準備好的綠茶裝入茶包，浸泡在杯中備用。3、將黃豆百合上鍋蒸45-50分鐘，用電飯鍋一般預約煮6-8小時就可以榨了。4、把煮好的黃豆百合和綠茶水全部加入豆漿杯裡細細攪拌。5、百合綠茶豆漿打好後依據個人口味加入糖就可以開始飲用了。