對於寶Bora說，最好的營養物質就是母乳，但是母乳不是常常有的。有的時候還會發生堵奶的現象，堵奶的原因主要有以下幾個。

1.內衣太緊所造成的堵奶。

當寶媽們內衣太緊的時候，就會壓迫自己的乳房，造成堵奶，所以一定要注意自己的內衣是否太緊，建議選擇寬鬆的內衣，這樣自己舒服，也不會影響母乳。

2.給寶寶餵奶的次數太少，餵奶不足。

有些媽媽比較忙，很多次都不能夠給寶寶餵奶足夠，都是喂到一半就走了。其實這個樣子是不利於媽媽自己發育的，也很容易發生堵奶的現象。這是因為每次母乳都沒有被抽空，身體沒有適應這種情況，造成堵奶。

3.病理性所導致的堵奶。

有的媽媽可能得了乳腺相關的疾病，所以才發生了堵奶的現象。如果是這個原因的話，媽媽同時也會感覺身體不舒服。因此而造成的堵奶，要及時去醫院治療。

4.可以透過寶Bora疏通。

其實寶寶就是最好的疏通小助手，多喂寶寶母乳，每次都要讓寶寶把母乳抽空，有利於改善自己的情況。而且還能夠幫助寶寶解決飢餓的問題。

5.採用冷敷的方法來疏通。

可以用一些冷的水果冷敷20分鐘左右，這樣也能夠緩解情況。但是要注意不能夠立馬讓寶Bora吃奶，會造成寶寶的身體不舒服。

堵奶的原因一般為內衣太緊或者是餵奶不足，可以透過讓寶Bora疏通和冷敷的方法來疏通。