給自己一個近3-5年的職業規劃。

年齡、性別、文化、專業、能力、個性、婚姻狀況、家庭情況、經濟條件、應用計算機和智慧手機的熟練程度都是影響你規劃的基本因素。

1、適合做什麼型別的職業？考慮幾個與自己能力、特長相適應的職業種類。

2、能做什麼職業？把你可以從事什麼的職業排列一下，進行選擇。

3、如何發揮我以前的專業？最好是從事原來的職業或與原來職業相近的職業，這樣對你來說是最合適的。

4、有經濟基礎的話，你還也可以考慮創業，利用你的專業，也有可能走出一條路來。

5、也可以找一份有收入工作先做起來，花業餘時間或專門時間給自己充電，學一些對自己職業有用的知識或技能。

6、另外還要考慮到社會對打工者的要求，你認為你合適的，但企業、老闆不一定選擇你。

下崗了，下崗了。二十多年前就開始有了這個失業的代名詞，你在二十多年後體會到了這個詞的含義。

現在的你已經40多歲了，在國企20多年的時間裡，專業技術一定是很過硬了。可是現在下崗了，這些技術在未來可能不再有用，甚至在重新找工作的路上都不能幫你一把。

別灰心，看看那些曾經下崗的工人們，過的一定比你還要苦。他們打零工，當苦力，擺地攤，有的連基本社保都交不起。你比他們要幸運，至少你已經交了15年以上的社保，至少退休後還有養老金。

還有機會，人雖到中年，但是還來的及，生活還要繼續。不妨先放下面子，找個工資不高的工作先做起來，再去尋找機會，自己創業也不是不可以。

工人一直在奉獻著一切，為了新中國的成立護廠。為了祖國的建設流汗流血。為了國企的發展舍小家為大家。為了以後的以後，能不能不讓工人再流淚了。

我也是70後，在國企工作，我們共同經歷過這個時代。確切地說，九八年之前，只有待崗一說，自待崗正是實施的那天起，工人們就開始感到擔憂，但這僅僅是開始。九八的國企開始大動“手術”，買斷、內退、提前退休同時進行，當時有很多如同我們一樣的中年人，處於進退兩難境地。留下，可能會下崗，什麼都沒有了；買斷，就那麼可憐的幾個錢，夠幹什麼？內退吧，心有不甘，錢少一大截子，怎麼養活一家老小？提前退休吧，有點像奔跑，突然崴腳了。

後來，買斷的人裡，一部分年輕人大部分是中年人。這些年輕人天不怕地不怕，敢於嘗試新東西，招兵買馬，東闖西闖，有的竟然闖出了一片天地，大部分也都活的不錯。買斷的中年人裡，有守著那些買斷的死錢，坐吃山空，最後賣掉城裡的房子回家種地的，大部分則選擇了再就業，可這個年齡的人想找一份像樣的、舒服的工作，比登天還難，只能找些賣力氣強度大的工作養家餬口。

那些年不像現在，可以選擇的職業空間較小，因此總體上買斷的中年人過得都不太如意。而現在跟過去完全不同了，除非你的專業屬於特種專崗，一放到社會上幾乎就作廢了，你必須要放下過去，本著從新開始的想法，降低要求，利用你專業的優勢嘗試去一些店做事。畢竟大企業好企業，就招聘年齡的限制，足可以讓我們斷了念想。除此之外，送外賣、快遞、家政、保潔等等，都可以去做，只要是透過我們辛苦付出得到的，都值得尊重，誰讓我們這個年齡階段如此尷尬呢。

或者靜下心來，好好發掘一下自己的特長，以便做自己最有底氣的事情。這時候的我們，千萬別死愛面子活受罪，因為我們上有老下有小，不能讓他們跟著受罪。所以，我們必須把生活扛起來。還有，社保已交了15年以上，至少我們的養老不成問題，公積金要是沒花的話，可以取出來做個小本買賣。別看賣早餐的小車，停車場收費的，賣紅薯的，不管做什麼，只要用心，都能做出名堂來，別說養家餬口了，說不定還能成就一番事業呢。

買斷下崗，從某種角度來看，也未嘗一定是壞事。國企養懶人，也容易埋沒人才，因為改革，把還想享受安逸的我們無情地扔到社會，我們這才清醒過來，各顯奇才努力找食吃，在國企裡你可能就是一塊又硬又臭的石頭，到社會上你可能就是被石頭包裹著的一塊玉……

調整心態，不要自憐，不要自卑，不要迷惘，從新開始，你一定就是那塊玉！

——銀杏樹下的時光