一個人的心態是最說不清楚的事兒,在各個階段有各個段的心態.九零後有九零後的想法，但他們30歲左右正處在人生的青壯年，是意氣風發的好時光，最不應該老氣橫秋。遺憾的是有一部分90後，變得非常的油膩，儼然一副人到中年，萬事休的感覺。端的是有負了大好時光。房貸的壓力，車貸的壓力，工作的壓力都不應該成為逃避這個世界的理由，振作起來吧九零後!你們是家庭的，你們是家庭的希望 國家的中堅!

看怎麼定義中年心態，

到了什麼年齡幹什麼事。

為什麼要避免。

該成熟的時候不成熟，會導致損失。

當然，不能過分老氣橫秋。

我們首先要搞清楚什麼是“中年心態”，這是近幾年來網路上出現的新名詞。

編者以為，中年人在社會中發揮著承上啟下的作用，他們上有老下有小，工作繁重，肩負重任，勇於擔當。"中年心態"概念比較模糊和抽象，說法很多，但主要是反映少數中年人負能量的心態。有事業方面的，有感情方面的，也有家庭負擔等方面的。

對比九零後的年青人，應該是避免在事業方面，或多或少接受那些"中年心態"的負面影響。歸納起來大致有五種表現形式。（1）消極心態；（2）悲觀心態；（3）報怨心態；（4）自賤心態；（5）嫉妒心態。

當今社會是經濟，技術，資訊等全方位快速發展變化的年代。對人的文化素質和技術素質，業務管理素質要求非常高。如果你要跟上時代發展的步伐，那就必須付出巨大的努力。無論是中年人還是青年人，都會面臨學習、工作、就業以及家庭經濟壓力等。

有壓力才會有動力。有的人把壓力變成拼搏的動力，成為某些行業的領軍人物。有的人經過努力事業有成，收入頗豐。還有些人在壓力下繼續辛勤耕耘，不敢懈怠。極少數人經不起壓力頹廢爬下了。

希望九零後的青年人擁抱正能量，擯棄負能量，胸懷大志，勇往直前，堅持不懈，成為社會有價值有貢獻的人才。

成功永遠屬於那些有夢想有追求有付出的人們！

中年心態需要避免嗎？

該吃吃，該喝喝，該學習學習，該鍛鍊鍛鍊，人只要不斷追求進步，活的充實快樂就行了！其他的隨意，變老是大自然規律，坦然面對

保持“覺察”和“敏感”心！

不要習以為常，和圖省事直接上去就貼是非標籤！多想想、思考背後…為什麼？

看書，運動，旅行，保持良心的心態、作息和飲食習慣。

人過30，很容易有人到中年的緊迫和無奈，是很正常的現象。這時最重要的是，讓自己從這種焦慮中跳脫出來，立足當下，為所當為，認真思考自己想要的是什麼，目標是什麼，朝向期待和目標邁出步伐，哪怕一小步都是有意義的。

你所謂“中年心態”指的是什麼？渾渾噩噩，無所事事，沒有目標，得過且過？如果是這樣，那大概是指“中年危機”吧，這在心理學裡一種較普遍的心理，如果有這種迷茫，也沒關係，重要的是，如何尋求突破和改變。

為什麼許多取得較高成就的人，會在中年之際，突然陷入人生中的巨大空虛感和迷茫感（俗稱中年危機）？

積極心理學認為，那是因為他們並沒有設定自我和諧的目標，關於是什麼自我和諧的目標，會在下一節詳述。這一節主要想分享下，設定目標對於我們的人生，對於我們的幸福感究竟有哪些好處？

目標明確可以讓我們更高效，更容易取得成功（世俗意義的成功）。這基本是常識了，但有沒有想過，目標是究竟怎樣作用我們的情緒、我們的認知系統，進行影響我們的行為和結果呢？

設定目標，即是創造現實。

當你設定了一個目標，比如在今年5月前買一臺最新版iPhone。那麼，接著，“買一臺最新的iPhone”這個目標，就為你開啟了一個新的世界：你會發現，之前你很少關注的關於最新iPhone的資訊，從你設立了目標的那一刻，開始頻繁地出現在你的視線裡，你的腦海裡，你的感知系統中，你的世界頓時充滿了關於iPhone的功能資訊、最新iPhone的價格資訊、最新iPhone的購買渠道資訊…… 甚至你還時不時構想，擁有了一條新iPhone後的美好生活。

再舉個例子。

揹著揹包的你，漫無目的走著，走到了一堵牆的前面。這時，你設定了一個目標——越過那堵牆。

於是，你的腦海中，你的思維繫統中，立馬呈現的是關於如何翻過那堵牆的方案和計劃：是繞過去，是爬過去，還是去找人借一個梯子？甚至，很有可能，你會將揹包先扔過去，這樣更能輕裝上陣有利達成目標。就如同破釜成舟，你提前設定了一個無法更改的目標，後續的所有的行動就不得不開啟。

但是，如果這時，你並未確定越過那堵牆的目標，就一定會陷入猶豫躊躇，糾結於到底要去哪裡？很有可能，你會在牆前徘徊，或者乾脆轉頭放棄。

這裡的目標設定，相當於服下一顆行動的催化劑。而要想取得成功，除了不斷的行動，不斷的嘗試，別無二法。當然，這也是常識。

相信當你真的找到可以長期奮鬥的目標，或者是事業，或者是家庭或者人生伴侶，你就會變得活力滿滿朝氣蓬勃了。