臉上長痘痘多的還一直不見好轉，都是體內毒素積累造成的，跟內分泌脫不了干係！

當然也跟自己的膚質有很大的關係，油皮就特別愛長痘！

我的面板就屬於外油內幹型的，每天睡醒的時候臉上能冒一層油，感覺把油刮下來都可以炒菜了！包裡必備的就是吸油紙，而且油皮的我特別容易冒痘痘，長痘對於我來說那就是家常便飯的事了！

後來我就從新在上護膚品入手，用的都是特別清爽系調節水油平衡，油膩的是壓根就不敢用！一個不小心就怕悶出痘痘來。早晚洗臉不管是冬天夏天都是用的冷水，熱水交替著來，可以促進臉部的血液迴圈，幫助排毒！每天醒來的第一件事就是先喝一杯水，飲食上也特別的注意，辛辣的油膩的堅決不吃！最最關鍵的就是戒糖！糖也是導致痘痘的罪魁禍首之一！

長痘的都知道，擠擠扣扣難免會落下痘印

我就是一個手賤星人，擠出來痘痘裡面白色的不明物體我心裡就賊舒服 hahaha

就是手欠，導致痘痘好了，落下啦一臉的痘印，整個臉就跟插過秧似的，密密麻麻的印看這賊恐怖！

為了淡化痘印，我還專門買來維生素e膠囊，扎破後抹在臉上，打圈按摩一會，讓它充分地吸收後，再用清水沖洗乾淨，一定要衝洗，否則會長脂肪粒哦，再抹上一層修復凝膠，有很強的修復功能還能淡化痘印，點塗在臉上，吸收特別好，明顯能看到痘印在慢慢的變淡~

現在臉上乾乾淨淨的，我外油內乾的，面板既缺水又分泌過多油脂！

特別的要注意補水，基本兩天就要敷一張面膜來續命，特別是現在的季節特別乾燥，多補水總歸是沒有壞處的～

還有防曬對於任何膚質來說都是頭等大事！紫外線還會刺激面部油脂分泌，讓面板更油！所以防曬是非常有必要的！～