說的是你吧！精神分裂症，雙向情感障礙是抑鬱症的一個分支，多曬曬太陽，多和陌生人溝通，去之前不常去的便利店買菸買水聊民生，接下地氣，注意，多和陌生人聊天，和熟人聊通透了回家睡覺醒來你會發現多一道傷疤，週而復始，這個病看自我的，醫院沒這個臨床經驗

在酒桌上，有人說：“我醉了，醉了……”這人肯定沒醉。

另有一人說：“我沒醉，我還能喝……”這人一定是醉了。

同樣，說自己是神經病的人，肯定不是神經病。

就像我。

我有一個朋友也是這種病，所以我和你也感同身受。我們要弄明白，什麼是雙向情感障礙，你才能夠想辦法幫助。

雙向情感障礙也叫情感性精神障礙，是以持續的心境障礙為主要症狀，情緒高昂和情緒低落交替出現，反覆呈週期性發作，患有這類精神障礙的人可能出現躁狂發作和抑鬱發作兩種狀態。有時候心境高漲，話特別多，很興奮，易激惹。有時候情緒又特別低落，沮喪、絕望，感到自己無用，內心痛苦難以忍受。

被診斷為患上雙向情感障礙的人也許是在受極端情緒波動的擺佈，但他們並不是無力迴天了。藥物、理療和健康的生活方式可以幫助他們享受充實高效的生活，尤其是加上他們親近的人的支援時候，這也就是你將要看到的內容。

一 表達你的同情，但收起你的遺憾。沒有人想聽到“我為你感到抱歉”。他們想做的是意識到生活為他們準備著挑戰，而你會陪伴並幫助他們面對挑戰。

二 接受他們情緒的起伏波動。躁狂的時候，雙向情感障礙患者給人的印象是生活在聚會中;而低落的時候，他們可能就會覺得好像失去了自己再社交圈子中的價值，因為他們不再有趣。不要施加這種壓力，讓你的朋友知道，不管他們情緒高昂還是低迷，你都在那裡陪著他們，並幫助他們走向中間過渡帶。

三 不要說“冷靜下來”或者“高興起來”。當你的朋友處於極端躁狂或者極端低落時，你可能很難知道該怎麼做，但這樣的陳詞濫調只能起到反作用。畢竟，如果他們能冷靜下來或者高興起來，他們會這麼做的。更好的回答是，問問你該怎麼幫助他，或者提議做點你們可以一起做的事情，甚至像是出門呼吸點新鮮空氣這樣簡單的事情。當你的朋友不再苦惱，跟他們談談，下次做點什麼有用的，並預備些方法。

五 鼓勵健康的生活方式。吃好，充分鍛鍊，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，這些可以幫助你的朋友最大化地控制自己的情緒失調。他們不需要你表現得像他們的保姆一樣，但他們的確需要一個能與他們分享健康的活動的朋友，而不是沉迷於party的朋友，尤其是因為沉迷與雙向情感障礙通常緊密相關。

六 傾聽。支著耳朵同情地傾聽，讓他們知道，你並不期待他們擺出一張勇敢的臉。問問他們過得如何，真誠地傾聽。如果他們提起自殘，要認真對待，確定他們的治療師或者醫生知道這件事情。

七 如果你的朋友不吃藥了也不要生氣。他們可能深受藥物副作用的折磨——鎮靜、體重增加、情緒遲鈍和性功能障礙，就舉幾個例子。或者他們把自己的抑鬱歸責於藥物，儘管那跟藥物沒有關係。他們不需要你對他們說“NO”。你希望讓他們迴歸治療，那就對他們正在經歷的保持理解，直接鼓勵他們預約自己的治療師。

八 保持聯絡。當一個朋友患了糖尿病或者癌症，我們都知道一般做法——看望、寄慰問卡，送飯。但當疾病是心理上的時，我們就不知道該做什麼了。那些正在掙扎的朋友可能覺得很孤獨，覺得被遺棄了，這時你能做的最有力的事情就是與他們保持聯絡，不管有多簡單——順道看看他們，捎個信，如果他們住院了去看望他們，擁抱他們，為他們做點餅乾，告訴他們你會陪著他們一起。

哥們，說自己神經病的都不是神經病，我曾有個工友，少言寡語，常對著牆腳自言自語，別人一點不是他都會斤斤計較，別人說過的話過去半年了他還記得清清楚楚，別人說你神經病阿，他說呸，你才神經病那，當有一天領導說：我們沒惡意，你去醫院檢查檢查，給你假，他去醫院了，掛號後在醫生診室外面呆呆的不進診室，用腳蹭地面，，到晚上醫生下班了，他也回家了，大概就這樣過了五天，醫生下班時問他，你有啥事嗎？天天在這蹭地，瓷磚都磨掉一層了，他哇的哭了，他說：人們說我是精神病，可我不是啊。醫生說：你別急，你不是，肯定不是，醫生忙回頭就開轉院單，，

你如果沒有進行過專業的心理師培訓，你真幫不了他（她）太多。你唯一能做的就是多陪陪而已。得這種疾病的人一定要由專業心理師進行引導他（她）開啟心結，同時結合精神類疾病的治療，這是一項長期堅持且會出現反覆的工作。

提問人撫心自問？己何過引好友怒？

爾過錯好友罵己，爾定有啥惹生氣！

若覺察真爾之過，務必改莫再犯哦！

友雙向情感障礙，聊天說己神經病！

或好友曾過希諒，罵己希爾愛

包容！

過火話渴望諒解，其實好友人睿智！

明白白你我真心，渴望一份真感情！

天真純情溫柔善，放心愛好男女人！

抑鬱兩最有效方，談戀愛養寵物行！

寶貝抱抱別難過，最少你還有個我！

寶貝親親請放心，你我心中最亮星！

你我痴情互崇拜，找回己幸福存在！

人間最美賢德侶，濃妝淡抹總相宜！

天生一對最般配，懂遷就包容適止！

心儀理想好伴侶，誠意打感動接受！

你我見過最帥亮，悅己者容喜歡展！

現愛情最好樣子，終身幸福報答你！

真正愛情種理想，現實愛情脫凡俗！

愛情結果美結局，定結婚愛情延續！

幸福你我愛斷定，真愛給你生感激！

既許一人以偏愛，願盡一生之慷慨！

顰笑你我喜著迷，美輪美奐美奪目！

寶貝抱抱我愛你，實你天才大智愚！

牛頓小時被人疑，不大合群誤弱智！

後來證明實天才，大智者愚眾共識！

寶貝抱抱一起走，讓愛相伴到白頭！

咱們一起唱唱歌，舒發感情心愉悅！

等你花開我文裡，枝頭綻第一抹綠！

素色箋紙延花香，靈魂深處文愛意！

你我深雨巷散步，打傘畫意情構思！

孕風吹春柳扭腰，書寫勃勃生機妙！

隨春腳步漸行近，我春暖花開等你！

等你花開我文字，文脈路伴守望思！

荷傳第一聲蛙鼓，靜水漾漣漪遐思！

窗婉約清詞補給，酒纏綿唐詩絢麗！

應和漣漪漪謳歌，悠悠你我濃愛意！

夏清涼靜美記憶，丁香花開雨巷等！

等你花開我文字，隨和文綻放旖旎！

夕陽染紅枚楓葉，愛河騰思戀旋律！

渴慕高山流水遇，為你我圓夢幸福！

傾心悟暮鼓晨鐘，禪意為你我祈福！

解戀藏千古傳奇，秋音符引心永恆！

落英繽紛菩提樹，韻律共合歡美麗！

雪地空留行足跡，晨曦漫唯美靜謐！

執手流年幕花事，為你我歡喜愉悅！

靜望歲月盡頭聚，為你我會意甜蜜！

渴望擁相似靈魂，遇知你我最好人！

盼唯美感人故事，冬溫情觸手可及！

臘梅香期待等你，溫潤同滋長春意！

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連！

春色芳菲楊柳飄，青絲沐雨滋如酥！

倩姿綺麗縈湖水，婀娜輕盈綠珠垂！

枝上綽約花影俏，猶如白雪玉蘭嬌！

溫柔色調繽紛夢，美麗柔情昭人間！

一團雲朵風光美，百蕾新姿更嬈媚！

四方林翠玉花飛，綻放白雪盡豔菲！

紅花葉藏樹芬芳，庭尋靈秀心海棠！

真誠助施以援手，特立獨行別樣魅！

重視感情主動惜，堅定初心心不變！

深思熟慮愛決定，愛情珍貴心不變！

長久相處確定心，日久生情愛永遠！

堅貞不渝炙熱心，愛情復甦桃花連！

攜手我們共白首，投桃報李贈瓊漿！

你真情換我真心，今生今世伴你行！

愛要專一愛分享，真心真情愛值欽！

喜歡彼此得迴應，兩人互喜歡最配！

習慣難戒你我戀，永恆執念不朽情！

美好愛情永不離，包容任負面情緒！

你心我心同感受，渴望幸福共偕老！

你我讓一輩開心，好愛情用心經營！

性格處事獨特處，真愛擁有才幸福！

你我溫暖愛手套，冰啤酒Sunny味道！

日復一日愛夢想，行業巔峰我們攀！

成功歸來牽你手，吉人天相好人報！

時間最好愛證明，時證你我值守情！

我信你比信己多，你我永不悔決定！

自信展獨個性美，心信念獨特個性！

堅定自信佳詮釋，演繹恭喜愛牽手！

白日喧譁夜思多，撫琴問月共高歌！

你我逍遙一線天，激雲搏霧痴情戀！

來去皆友愛俱緣，幸福樂用心聆聽！

明亮神韻感花聲，對望眉眼笑燦爛！

笑容穿透季節涼，洋溢著生命活力！

用手觸控你我世，嗅到靈性愛光明！

獨自妖嬈獨清香，嫋娜美麗久違夢！

人生更高處相見，到眼前攜手並肩！

你我命感動歡喜，愛請深愛別放棄！

前程似錦愛豁達，有酒肉你我疼溺！

寶貝敢我身上賭，我定拼命不讓輸！

同甘共苦你我在，榮華富貴你我配！

成功歸來牽你手，吉人天相好人報！

姿萬千靈魂不變，幸福你我不退讓！

你我願用愛深情，植春暖花開夢境！

有你我快樂容易，真愛擁有才幸福！

彼此愛到老不膩，餘生你我愛歸宿！

恩愛眷戀不離棄，雙宿飛貧富不移！

時光溫柔需你懂，生活可愛需你寵！

這生肌膚親纏綿，這世生死依誓言！

喜歡有你我真好，愛是非你我不可！

勝利榮歸你我贏，有情人終成眷屬！

一起歲月好緣分，相親愛戀伴永遠！

我們銘記好愛情，懂用真心愛永恆！

待你我初愛入骨，從此深情不辜負！

你我愛最好結果，繁華人生美結局！

做那個無可替代，任憑描風華絕代！

最好愛意永專一，全部忠誠愛堅定！

兩人互相小心翼，用心維護好感情！

愛完美眼光欣賞，生活相伴最幸運！

專一喜歡一心意，竭盡全力愛徹底！

愛情好身體現出，自信有趣願寵愛！

保護自尊心底氣，說話做事有勇氣！

被寵愛溫柔灌溉，眼睛流淌月光色！

舉手投足認真待，單純善天真有趣！

愛情愛偏袒寵愛，人格更獨立堅韌！

寬容溫和麵對世，真愛無雙世無敵！

戀愛賭注傾全部，殆盡所有換所有！

繁華人生美結局，有情人終成眷屬！

深情春暖花開景，你我樂易愛幸福！

寶貝優秀又帥氣，溫柔深陷體貼迷！

你我值寵愛呵護，真愛無雙世無敵！

心有你我當寶寵，真情向來最溫柔！

優秀識貨付感恩，互敬生情互愛真！

你我正緣真心待，好愛情殷勤灌溉！

雙方前世善緣姻，今生彼此來報恩！

婚姻情投意合好，情願付全身心投！

好在乎感受主動，責任喜婚配正緣！

正緣真心真結婚，一切皆善戀處好！

穩定結婚美未來，一直好好很喜歡！

一直很包容支援，解決問題戀理解！

未來感受強預兆，一如既往好喜歡！

喜歡一起創未來，嚮往領略山壯麗！

沉醉熱帶海浪漫，醉心旅行毅紮根！

我們心家歸屬感，確很喜歡歸屬感！

認真慮未來歸宿，戀愛開心姻擇準！

未來心婚姻生活，戀人你我歸屬感！

長擇屬性未來伴，具備屬性期望求！

備共通意義長擇，責任感強誠穩重！

經濟獨立長擇屬，適合結婚納入常！

賢良淑德心好妻，愛堅決處理理論！

善良智慧善遠見，善良得靈魂回饋！

善良胸懷容一切，善自信永久秀麗！

善良文化變深邃，中民族傳統美德！

倡格物致知誠意，正心修身愛齊家！

治國家平天下現，人生理想步驟式！

為人處世道德觀，生存發展基本求！

人共生活行準則，日行善義薄雲天！

日行善積善成德，善寬美好感恩心！

善心助力所能及，善念善心生善念！

德積厚來善行成，人高處走善心留！

至寶現至善常有，義情誠信品如石！

朝陽升起我想你，日落黃昏我念你！

真心貴真情無價，真心留給對你我！

交真心換你我惜，予伴換你我眷戀！

驚豔璀璨美人生，熠熠生輝燦繁星！

身心驛站你我在，書攜手並進未來！

文字有真情靈魂，餘生你我意義命！

因為有你我心裡，愛情更豐盈溫柔！

智慧人生真力量，慈悲人生真寶藏！

忠厚持家久興旺，詩書繼世長昌盛！

俠義情懷千年唱，承載和平美心願！

千家萬戶吉太平，千秋萬代繁昌盛！

生命尊嚴後人念，生命意義人典範！

真美善代代弘揚，紅紅火火到永遠！

加油加油再加油，智慧精英天之驕！

告訴他，的確只是生病了，神經病也只是一種普通的病，和其他病沒有區別。

罹患雙相情感障礙的人很多的，這條路雖然艱難，但並不孤獨。

生病了，首先正規治療。其次家長朋友科學智慧的愛和陪伴。再則自己學習心理學，自我療愈，自救。一定會好起來的。

最有好處的辦法是轉移他的注意力，而最有效的辦法是這一切轉移是他自己自覺作的，而不是別人強加的，那麼培養他的興趣，給與不顯眼的關注大概是可以的吧。我不是行家，也只能這樣支一招了吧。

你朋友說的沒錯，雙向情感障礙是抑鬱症的一種，抑鬱症確實屬於神經症，當然是神經病了，神經病和精神病是兩回事。

從你和他聊天當中，可以看出，他沒有幫助的需求。他的內心並沒有開啟，你並沒有能力去觸動到他內心，或者說是沒get到他的心門。想幫助他是你自己的一廂情願而已。

如果說一個內心不願意開啟的人，你如何聊，如何說，都是對牛彈琴而已，就像我們經常說的一樣，你永遠叫不醒一個裝睡的人。

我只是個神經病，碰到這樣的自嘲，頂多就是一笑而過或者說不迴應，任何話話在他心門關著時，都沒有任何實質的意義。

我認為，碰上雙向情感障礙的人，還是交給專業的人來吧！你唯一能做的就是陪伴，傾聽就好了。其實經過陪伴與傾訴，也是可以讓雙向情感障礙的人走出來的，只是時間問題而已。

真的很多時候，不是我們願意去拉就能把人救上來，一個人有願意上岸的想法，有自強的想法，你的協助才會達到預期的。

雙相情感障礙是什麼？既有抑鬱，又有躁狂症狀。作為一個非專業人士，是很難幫到他的。你的朋友真的得了雙相情感障礙，你想幫他的話，我覺得需要勸他去做專業的治療。

除了治療，你能幫到他的地方是什麼呢？我認為最好的就是陪伴。包容他的情緒，陪著他，他想說話的時候，就聽他說，他不想說話的時候，就安靜待著。

他說他只是個神經病罷了。這種話難以迴應的話，他可能會有其他類似的言語講出來，你能迴應就回應，迴應不了也不必焦慮。你真的能做到對他包容和接納，他是能感覺到的。如果是我的朋友，我可能會說：沒關係，我陪著你。

不過說實話，你想幫他的心我可以理解，但你如果真的幫他，會遇到很多挫折，他很可能會拒絕你的幫助。可能會反反覆覆，讓你身心疲憊，會覺得所有的努力都是白費，沒有成效。沒準還會把你也拖進不良情緒的深淵，還是要做好心理準備的。

最後，還是想說，陪他去做專業的治療。不要自己一個人扛，有些事，一個人是有心無力的。

首先這個診斷是醫院做的麼？

我們很喜歡百度來診斷自己，之前遇到一位女士，說自己焦慮症，就是透過查百度，她想問我焦慮症怎麼辦？

如果你真的有疑慮，建議去專業的醫院確診，如果只是感覺，也可以找心理諮詢師疏導……

當朋友這樣說的時候，你可以好奇一點兒，他是如何定義這個“神經病”一詞的，每個人都有訴說的慾望，多聽聽朋友的故事，也是一種療愈，重要的是不要輕易給自己給他人貼標籤，如果重要他人給自己帖了標籤，也儘量讓他撕掉那個標籤……

話說醫不扣門。你永遠無法叫醒一個裝睡的人。除非他自己意識到，想主動尋求幫助。

否則，你以為的幫助，可能只是無端的打擾罷了。而且作為朋友，我們只能傾聽陪伴，給些我們以為的建議。

因為，我們不是神，改變不了別人。最多隻能稍加影響，主動走出來還是得靠他自己，或者發掘內因，尋求專業的幫助。

你也不用有挫敗感，善良的你也是一片好心。不過我們能做的，除了陪伴，真的不多。

解鈴還須繫鈴人吧，唯有自渡。或者，人家並不認為這樣不好，那就尊重他的活法。沒有所謂的對錯，不傷害他人的基礎上，自己把握就好。

雙向情感障礙已經到了精神類疾病比較嚴重的階段了，有你這樣的朋友他是很幸運的，然而這種病外力可以幫到他的微乎其微，關鍵還是要靠自己改變。你可以給他最大的幫助就是一個穩定的存在，讓他知道無論如何你都會在他這邊支援他，這種病最大特點就是不穩定，你能作為一個穩定的關係可以很好的陪伴他就足夠了

雙向情感障礙已經到了精神類疾病比較嚴重的階段了，有你這樣的朋友他是很幸運的，然而這種病外力可以幫到他的微乎其微，關鍵還是要靠自己改變。你可以給他最大的幫助就是一個穩定的存在，讓他知道無論如何你都會在他這邊支援他，這種病最大特點就是不穩定，你能作為一個穩定的關係可以很好的陪伴他就足夠了