所有肢體骨折的患者，除了疼痛外，都會面臨的一個重要問題就是【肢體腫脹】。不管手術與否，不管上肢下肢，骨折後因為出血和區域性炎性反應，都會反覆的出現腫脹。

為了消除骨折後上肢或下肢的腫脹，我們可以從下面幾個方面著手：

抬高肢體，是消腫最快，也是最有效的方法。因為肢體腫脹的“水”，不可能直接蒸發，只有流回心臟才能達到消腫的目的。因此臨床上，醫生都會交待患者把胳膊/腳抬高。

抬到多高合適呢？根據中學物理的U型管定律不難理解，為了讓骨折部位的水流回心臟，所以骨折部位最好要高於心臟水平。

骨折後，如果不進行有效果的固定，斷開的骨頭斷端之間會不停的發生相對位移。不僅會引起患者劇烈疼痛，斷裂的骨折尖端還會不停的損傷周圍組織，引起出血並加重腫脹。即便是老百姓成為“骨裂”的裂縫性骨折，如果不進行固定，隨著肢體的移動，原本沒有完全斷開的骨折斷端，也會慢慢的越裂越大，直至完全斷裂。

因此，不管是從骨折治療本身來說，還是為了防止腫脹的進一步加重。對於骨折區域性一定要固定。不管是手術放入鋼板釘子的“內固定”，還是打石膏夾板的“外固定”，總之，一定要固定。

這一點乍一看，好像和第2點相矛盾。實際上並不是。骨折的地方要固定不能動，但骨折旁邊正常的關節加強活動，這樣才能促進血液迴圈，加速消腫。

因為肌肉的的收縮和舒張，會不停的擠壓深部的血管，像一個“泵”，或者像“擠香腸”一樣把血管裡的靜脈血慢慢泵回或擠壓會心臟。

因此，骨折要固定，但骨折臨近部位的肢體要加強活動，不僅有利於消腫，更有利於肢體功能的恢復。

骨折後，由於手術或打石膏夾板，一般都要綁點什麼。包紮綁繃帶，看似簡單，實際也是個技術活。不僅要好看，更重要的是鬆緊適度。鬆了，達不到固定效果；緊了，就會影響血液迴圈。

那什麼是鬆緊適度呢，這個一般需要專業骨科醫生來判斷。如果非要說一下，簡單不精確的經驗，就是在保證固定效果的前提下，繃帶能插進一根手指即可。

在面板沒有破口，且諮詢過醫生的前提下，可以使用冷敷以減輕腫脹。

我們確實有一些藥物，可以透過全身應用和/或區域性應用來達到進一步消腫的目的。

但是，必須提醒的是：藥物只是最後一步【補充治療】，並不是關鍵治療。關鍵治療是上訴5點。而且藥物一定要在醫生指導下用，不能自己擅自使用。

全身應用的藥物有：甘露醇、七葉皂苷鈉等

腫脹區域性應用的藥物：硫酸鎂溶液。

總結下，對於普通大眾，當骨折腫脹時，只需要做到：抬高患肢、固定制動、適度運動、包紮別太緊、冷敷，即可。

讓很多骨折的患者頭疼的一件事，就是手腳肢體的腫脹。這一點和疼痛相比是很讓患者煩心的一點。骨折之後，無論進不進行手術，腫脹的問題一般都會出現，這是因為骨折之後的炎症以及出血導致的。那要如何進行消腫呢？

首先，要注意的一點就是包紮的問題。很多人在手術之後打石膏之後需要綁上繃帶，但是綁繃帶也是一個需要注意的地方，不能綁得太鬆或者太緊。一旦綁得太緊，血液迴圈不流暢就很容易導致腫脹。要綁成最合適的鬆緊度，這一點可以諮詢專業的醫生，但最起碼是要能夠起到固定作用。

第二，減輕腫脹，可以使用冷敷。這樣可以減輕患者腫脹的程度。而要消除腫脹最好的辦法，還有抬高我們骨折的肢體這種方法，很多醫生會讓患者把腳或者是手臂抬高就是這個原因，也就是為了消腫。

除此之外，患者沒有骨折的部位要進行適度的運動。雖然骨折的地方不能動，需要固定，但是其他部位最好就進行正常運動，這樣可以幫助血液的迴圈，讓消腫進行得更快速，這樣恢復速度就會變快。

另外，吃藥來消腫的方法也是可取的，但是藥物治療最好作為保底的方法來做，而且吃什麼藥一定要在醫生的指導下，不要亂吃藥，畢竟是藥三分毒。通常患者的腫脹現象都可以透過上面所敘述的方式來做到消除腫脹，但是注意一定要在醫生的指導才能進行。