洗米水加醋洗臉對面板有害。

長期使用白醋洗臉會對面板造成很大傷害。白醋中含有大量的醋酸，具有一定的腐蝕性，長期用白醋洗臉的話，會破壞表皮的角質層，臉部面板會越變越薄，容易出現紅血絲和過敏的問題。

淘米水中含有澱粉、蛋白質、維生素和微量元素，這有利於去除臉上的油脂和汙垢，但是過度的清洗會將保護肌膚的油脂層也洗掉，出現面板緊繃的情況。而且當這些元素深入毛孔時，很容易造成毛孔堵塞，再加上淘米水中含有生物鹼，會影響到面板的酸鹼值平衡。

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正確的洗臉方法

1、選擇適合自己的潔面產品

潔面產品的原理相同，主要成分都是油相物、水相物、表面活性劑、保溼劑等，其中新增成分的多少決定了產品的效能，但絕非泡沫越多越好。一般泡沫越多的產品，清潔能力越強，較適合油性面板群體使用；而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫較少，質地較溫和，適合乾性面板群體使用。

2、選擇適宜的水溫

冰冷的水會刺激面板，對面板的毛細血管具有破壞性。早晨用冷水洗臉雖說能夠達到清醒的目的，但這對身體絲毫沒有好處。經過一夜的休息，身體的器官處於衰弱狀態，這時臉部的血液流動是緩慢的，用冷水洗臉會讓血液流動速度更慢。當血液得不到補充時，容易讓人發生暈厥的現象。

另一方面，洗臉用過熱的水會把面板油脂清洗掉，相當於把面板的保護傘清除掉了，對面板具有傷害性。一般來說，洗臉時水溫在35攝氏度左右較為合適，對於面板具有保護作用。

3、使用正確的的潔面方法

取少量洗面奶於掌心，加適量水打起豐富泡沫後，在面部向上打圈按摩後沖洗乾淨。在潔面過程中，既要徹底潔淨隱藏在毛孔內的油垢，又不能過度清潔，否則會破壞面板表面的保護膜，加大油脂分泌，形成惡性迴圈，造成毛孔阻塞、變大，加速面板的老化。