哺乳期漲奶，這個真是因人而異。

就個人經歷來說，我不算是奶很多很多的媽媽。剛好夠吃而已。

但自己也遭受過兩三次壓奶導致疼痛+發燒。

大概總結如下：

1，哺乳前三個月，要勤快點。 多餵奶，寶寶吃不完還是要擠出來。一是奶水越擠越多，後面寶寶食量大了量產能夠；二是，這個階段乳房才開始擔任哺乳工作，奶水不太多但也經常會有脹滿感。乳腺脹滿和疏通都還在初級階段，多多擠奶能減少堵奶的可能，避免遭受堵奶的痛苦，也同時疏通乳腺為後面量產打下基礎；再有，前期的初乳，寶寶吃不完，擠出來凍存好，應急吃也不錯啊。

2，三到六個月。乳房漸漸適應了哺乳工作，慢慢會自身調節產量適應寶寶需求。如果還是漲奶多，還是隻有擠出來。

3，六個月以後。我感覺娃娃半歲後，漲奶就能忍受了。身體調節能力增強，漲奶了一時半會兒不去擠也是能承受的。如果娃夠吃，而你又不想存奶，可以慢慢將排空的時間拉長點。慢慢乳房會記住這種規律，分泌乳汁會減少些。

PS:漲奶的時候不要讓任何硬物碰到乳房。也要避免抱寶寶的時候壓到乳房。初期很容易導致乳腺因外力擠壓堵塞。我遭受過幾次，疼痛+發燒。。。那酸爽……

我是娃三個月開始上班背奶，初期三小時到點兒了漲奶不舒服如針刺，就必須去擠。到後面戰線拉長到半天擠一次。

我一個朋友也是如此，目前娃娃9個月，三四個月後睡前十一二點喂一次，就能睡到天亮。漲奶也能忍受。

但以上僅僅是個人經歷，供參考。如果你是奶水很多的媽媽，無論何種方法奶水都多，那還是要勤快點。避免漲奶引起堵奶。