消耗不了太多熱量，三，四百大卡吧。看題主的配圖，如果是蝶泳的話，那一個小時游下來會消耗將近一千大卡。下面做下詳細的回答，請題主參考。

計算某種運動消耗多少熱量首先要知道一個引數，METs值，METs是運動強度的單位，是運動時消耗的能量相對於人體安靜時（1作為標準單位）的倍數，不同運動的METs引數不同，不同泳姿，游泳時候的速度不同，MEts引數也各不相同。計算熱量的消耗和距離沒有關係，只和運動時間，個人體重有關。

計算熱量消耗的公式：消耗熱量（kcal）=METs x 運動時間（小時） x 體重（KG）x1.05，

游泳的MEts值大約是4.8-13.8（仰泳最低，蝶泳最高）

這裡假設題主遊的是休閒蛙（METs值大約5.3，），體重65KG，那麼題主消耗的熱量大概是5.3x1x65x1.05 約等於361大卡。

蝶泳的話，13.8x1x65x1.05約等於942大卡。

不同游泳方式消耗的能量是不一樣的。

當然還依賴於你的體重。

這裡給你計算公式。並列出各體重的熱量表格，自己對照一下吧。

　國際上把身體靜坐不動的時候，人體的熱量消耗當作1個METs。其他任何運動都是靜坐的若干倍。

　消耗熱量kcal = 1.05 * METs * 時間hour * 體重kg

　注意：時間要用小時，比如30分鐘，計算時就是0.5h。

　假設題主60公斤，蝶泳1小時，可以算出消耗的熱量是：1.05 * 13.8 * 1 * 60 = 869kcal。

水中活動平均：6.0METs

仰泳（娛樂）：4.8METs

仰泳（比賽）：9.5METs

蝶泳：13.8METs

自由泳（娛樂）：5.3METs

自由泳（比賽、競技）：10.3METs

側泳 7.0METs

狗刨（慢，1分鐘少於45.7米）：8.3METs

狗刨（快）：10.0METs

花樣游泳：8.0METs

踩水（一般）：3.5METs

踩水（辛苦）：9.8METs

水中走路（慢）：2.5METs

水中走路（普通）：4.5METs

水中走路（快）：6.8METs

水中跑步：9.8METs

水中芭蕾：3.0METs

水球：10.0METs

水中體操：5.5METs

我是喜歡健身，熱愛跑步的程式猿—阿飛

具體的數還是挺難算出來的。

因為不知道親的體重、不知道親用的那種姿勢，不知道親的游泳技術是不是很高，也不知道親的游泳時候的心率能達到多少。

但是按照一般的平均水平，男性游泳每小時可以消耗840大卡，女性消耗720大卡。

另外，如果是游泳姿勢非常熟練且專業的情況下，一個小時慢慢悠悠的遊這1000米，其實壓根消耗不了多少熱量，還不如不太會遊的人人撲騰10分鐘消耗的多。如果想消耗更多的熱量，建議選擇自由遊。