寶寶營養粥的做法大全

鮭魚菜粥

營養提示：蔬菜和肉類及穀物搭配能很好的保證寶寶每日所需營養，幫助寶寶健康成長。

原料：鮭魚肉，西蘭花，水，大米，姜1片

做法： 1. 鍋裡放水，倒入鮭魚肉、姜煮熟； 2. 剔除魚刺，將魚肉挑出搗碎； 3. 將米飯放入魚湯，邊煮邊攪至粘稠； 4. 再加入魚泥，邊煮邊攪； 5. 最後倒入煮好的西蘭花，邊煮邊攪1分鐘即可。

注：蔬菜可以選用菜花，土豆，圓白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以選用牛、羊、雞等。

胡蘿蔔瘦肉粥

營養小提示：玉米纖維含量高，營養豐富，可防治寶寶便秘。胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，可防止呼吸道感染，促進寶寶的視力發育正常。

原料：大米，玉米粒，胡蘿蔔，瘦肉

做法： 1．把玉米粒和胡蘿蔔分別洗淨用攪拌機打碎，把瘦肉剁成肉泥。 2．把大米清洗浸泡熬成粥，然後加入玉米茸一起煮3-5分鐘，再加入瘦肉泥和胡蘿蔔泥一起煮熟，就可以了。

魚泥波菜西紅柿粥

營養提示：魚肉中含有豐富的蛋白質，還有利於大腦發育的不飽和脂肪酸，配合蔬菜和穀物，保證寶寶的全面營養供給。隨月齡增加，可以變化新增蔬菜的種類，並逐漸讓食物由泥變顆粒。

原料：魚肉，菠菜（或其他青菜），西紅柿，大米（或龍鬚麵），適量清湯，植物油

做法： 1. 河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；菠菜洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用； 2. 將大米清洗後熬成爛粥（把龍鬚麵煮軟爛備用）； 3. 取整個西紅柿，待水開後燙一分鐘取出，去皮去籽，用刀剁碎； 4. 將西紅柿先加入清湯內煮5分鐘左右，爛熟，再加入米粥（或龍鬚麵）、魚泥，攪拌均勻後用小火燉開； 5. 最後把菠菜泥和熟的植物油加入稍燉即成。