燕麥粥　　材料：燕麥片，小湯圓，蛋，糖，牛奶　　做法　　1、將開水燒開，倒入麥片（理想牌）。稍滾。　　2、倒入小湯圓再煮開。　　3、把打好蛋花倒進去，勺子劃圈拉散。　　4、關火，加糖，加調好的牛奶。　　小訣竅：人數決定煮的量，我們2人吃，2中碗水足夠。2奶蕉麥片　　材料：鮮牛奶300ml，香蕉1根，麥片50g　　做法　　1、將牛奶，麥片倒入奶鍋，開火煮。　　2、沸開後轉小火，2-3min 加入切片的香蕉。　　3、再煮1-2min，出鍋裝碗。3玉米燕麥粥　　材料：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麥片適量　　做法：　　1、玉米渣洗乾淨，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗乾淨，把玉米渣和洗乾淨的大米放在鍋裡，放上三碗冷水　　2、大火燒開水後轉中火熬煮30分鐘左右，要注意看火，不要讓水溢位，若水溢位可把火調小一點，或者把一個勺子放在鍋裡再把鍋蓋蓋上留點縫隙就可以防止水溢位　　3、30分鐘後把燕麥片用水衝開，倒進鍋裡，再次沸騰即可。4燕麥高纖餅　　材料：低筋麵粉90克，燕麥片80克，植物油60g，糖粉65g，小蘇打2克　　做法　　1、所有粉類混合　　2、倒入植物油　　3、混合均勻無干粉　　4、用勺子舀一勺餅乾糊　　5、鋪在烤盤上並用勺子壓成後5mm厚的餅狀　　6、烤箱預熱180度，烤15分鐘5燕麥片曲奇　　材料：低粉150g，黃油100g，糖60g，雞蛋75g　　做法　　1、先製作餡料，把餡料材料中的黃油和糖融化成液體，略涼一些倒入蜂蜜攪拌均勻　　2、倒入燕麥片　　3、混合成餡料備用　　4、把餅乾材料中的黃油室溫軟化，加糖打發（顏色變淺，體積膨大）　　5、分幾次加入打散的雞蛋液混合。每次都要混合均勻後才能加入下一次　　6、篩入低筋麵粉　　7、翻拌均勻　　8、把麵糊裝進裱花袋，用曲奇花嘴擠出曲奇形狀　　9、把餡料填入曲奇的中間的空隙裡　　10、烤箱預熱175度，烤20分鐘即可。