貼幾個簡單易操作食譜：

豆腐香菇湯 適合1歲左右寶寶

原料：牛肉胡蘿蔔粉1包，雞脯肉20克，香菇10克，豆腐小半塊。

做法：雞脯肉和香菇洗淨後切成小丁備用；鍋中加入適量清水燒開後倒入雞肉、香菇丁煮熟後放入豆腐；出鍋時加入牛肉胡蘿蔔粉即可。

蝦肉小餛飩 適合10個月以上寶寶

原料：肉末100g、蝦仁、牛肉胡蘿蔔粉、小餛飩皮若干

做法：蝦仁做成蝦泥，加入肉末、牛肉胡蘿蔔粉、少許水一起攪拌均勻，包成小餛飩。

營養提示：補鈣又補鋅，吃多少包多少，過敏寶寶慎食；也可根據寶寶口味加少許鹽、芝麻油。

肉泥蔬菜面 適合8個月以上寶寶

原料：豬肝蔬菜蝴蝶面、瘦肉、菠菜

做法：瘦肉洗淨，剁成泥，加入少量鹽、橄欖油（或核桃油），再加適量水，調勻後上鍋蒸熟。菠菜洗淨，放入沸水中焯一下，反覆切碎至泥狀。將蝴蝶面煮熟，加入瘦肉泥，加入菠菜泥即可。

小排菠菜湯 適合8個月以上寶寶

原料：小排300~~500克，菠菜適量

做法：小排用開水焯一下，放入鍋中加水熬湯；菠菜焯水後切碎，再投入小排湯中即可。

營養提示：長期食用對小兒補鈣有益，菠菜需焯水去除草酸和植酸，以促進鈣的吸收。1歲之內的嬰兒不能吃鹽，1歲以上吃少許鹽。

鯽魚豆腐湯 適合6個月以上寶寶

原料：鯽魚1條，豆腐半塊

做法：鯽魚洗淨，用少量食油煎至兩面焦黃後去掉油，加水熬湯；豆腐切成小塊，焯水後投入湯內，待魚湯變白後即可。

營養提示：本款不僅可補鈣，且植物蛋白和動物蛋白互補，味道也更加鮮美。魚肉在加工時要挑去魚刺，食用時儘量取魚腹部肉給寶寶吃。