第一，韌帶，肌腱傷病，尤其是撕裂，斷裂，都很難恢復如初，這是人體生物特性導致的，再生能力不足以達到恢復如初的標準。 第二，跟腱地位特殊，作為人體最大最粗的肌腱，使用最頻繁，負荷最大，勞損積累最嚴重。俗話說力從地起，某種程度上其他肌腱受損或者功能不足可以找到其他肌肉和肌腱代償，跟腱沒有這個選項，他就是最後一道關卡。 第三，沒什麼傷病是單一的，幾乎所有運動損傷都是系統性的，跟腱損傷不是本質而是表象，本質是長期的對抗和傷病的積累，最後集中爆發，所以跟腱傷病出現的時間一般是運動生涯的中後期，恢復跟腱不難，系統性恢復全身傷病很難，光跟腱恢復了，肘傷肩傷背傷腰傷膝傷踝傷不好利索，這些部位的壓力最終的最終都會變成跟腱的額外負荷。 第四，杜蘭特這次傷病，是按照官方訊息，是小腿過勞拉傷，沒好利索上場全力比賽，導致的跟腱受傷，這很明顯就是跟腱代償小腿肌肉功能導致的負荷過大，換句話說就是突破人體極限了，弓弦崩斷了。 簡單來說其他部位的傷病很多時候是硬傷，對抗的碰撞導致的挫傷，關節外力之下變形導致的拉傷扭傷，唯獨肌腱筋膜傷病一般是以勞損爆發的形式表現出來的。傷好治，勞損難弄。

你好，肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後,都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象,損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,所以就會出現彎曲困難,不能達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒有什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合,之後就是長期靜養鍛鍊了,開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連線在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機. 關節彎曲受限靠鍛鍊是很難達到修復目的的，你可以在網上搜索一下，應該不難發現，90%以上的肌腱損傷的病人都出現這樣的症狀,輕微損傷的，100例也許有幾例能靠自身恢復，損傷嚴重的患者,就是再怎麼努力的鍛鍊,也無濟於事,關節活動幾年也沒能恢復正常. 要想修復軟組織損傷,目前唯有中國的中藥才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的藥物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用藥治療,一般40天可以基本恢復很好,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。 飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。 居士祝你早日康復