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魚要切片去刺,然後先過水。茄汁需要番茄醬,酒,白醋,白糖,香油,蒜與辣椒,炒制後再與魚一起煮,這樣做出來的茄汁魚才美味。具體步驟如下:
主料:魚一條
輔料:油一勺、鹽一撮、青辣椒2個、檸檬一個、西紅柿一個、番茄醬一大勺、葡萄酒一勺、大蒜3顆、白醋一小勺、白糖一小勺、香油一小勺
一、青辣椒切段,大蒜拍碎後切成末。
二、西紅柿切丁,如圖所示。
三、將番茄醬,酒,白醋,白糖,香油混合。
四、倒入西紅柿和辣椒碎裡,攪拌均勻,靜置約半小時。
五、魚去鱗去內臟,在尾部切一刀。
六、用左手托起尾部的骨頭,將刀子沿著骨頭用力切進去。
七、刀一直切向魚頭部,如下圖所示。
八、直到將這片肉切下來,如圖所示。
九、將肉裡面的刺一根根取出來,吃的時候方便。
十、肉片切成塊狀,如圖所示。
十一、將醬汁倒進去醃製片刻,如圖所示。
十二、燒開一鍋水,將醃製好的魚片放入滾水中汆燙熟。
十三、將魚肉撈出,瀝乾備用。
十四、將醃製魚片的醬料放入油鍋中炒香,加鹽調味。
十五、淋入少許水,如圖所示。
十六、炒好後擠入幾滴檸檬汁。
十七、將魚片放進去,輕輕拌勻即可。
十八、出鍋盛出即可食用,如圖所示。
【注意事項】
燒製的時候注意魚肉不要過水太長時間,魚肉會老。
用料主料番茄2個青魚500克輔料鹽1勺料酒1勺胡椒粉少許蛋清10克玉米澱粉2勺蔥2根姜3片糖2勺番茄醬2勺番茄魚的做法1.青魚洗淨,去除魚骨,切片2.切好的片洗淨,放入料酒,鹽,胡椒粉,蔥,姜,10克蛋清再加2勺玉米澱粉,用手抓勻,醃製10分鐘3.番茄洗淨,切丁4.熱油鍋,放入蔥姜炒出香味,放入魚骨煎5.加入2大碗的熱水6.大火煮至湯奶白(大概要5分鐘左右)盛出備用7.熱油鍋,放入蔥姜炒出香味,再加入番茄醬炒出香味8.加入番茄翻炒9.炒至番茄出湯汁10.加入剛才熬出的魚湯,加入1勺鹽,2勺糖再加少許的胡椒粉11.開小火,放入魚片(魚片要一片一片加)12.全部放入後,開大火煮至魚片煮(大概1分鐘左右)13.出鍋,撒上蔥花