如果單純的因為緊張手發抖，當然有很多辦法克服了。但是你怎麼把問題發到軍事領域了？難道你是軍人？
既然你發到了軍事，我就給你分析一下找找辦法克服緊張引起的手抖問題。
首先，排除疾病原因，比如：腦動脈硬化梗塞、帕金森病類、小腦半球的疾病、腫瘤以及神經性病變等。如果真是疾病原因，建議儘早到正規醫院就診。
其次，潛意識轉變。很多人在緊張的時候，就會一直在想：“我該這麼辦，我要怎麼克服緊張，緩解緊張，讓自己不緊張……”你這樣看似是讓自己淡定下來，其實更加緊張了。
所以，越是緊張的時候，越是要在腦子的潛意識裡告訴自己“放鬆、沒什麼大不了的、無所謂、輕鬆應對……”這樣自己就緩解了，儘量避免大腦中出現類似“緊張”之類的詞，多想想緊張的反義詞，這樣就無形中平靜下來了。
當然，我們在遇到事情時，往往不是簡單的緊張或放鬆就能辦好的。過度緊張可能使你把事情辦砸，過度放鬆可能使你一事無成。
比如我們軍人打仗的時候，你一緊張手一抖，可能就沒打中敵人。那很可能敵人反手一槍，讓自己丟了命……
俗話說：“冰凍三尺非一日之寒。”如果我們平時多注意加強放鬆訓練，鍛鍊自己的心理素質和承受能力，當然就能很好的克服緊張引發的手抖問題。
比如：你見有哪個外交官手抖的？有哪個老演員上臺會緊張的？
再就是做好準備，避免緊張。俗話說：“預則立，不預則廢。”你只有在事前做好充分準備，在事發時才能遊刃有餘。
比如：你上戰場之前什麼都沒做，甚至連子彈都忘了帶了，那你在打仗時候能不緊張麼。反之，如果你戰前準備充分，武器精良、軍事素質過硬、情報準確無誤。你抱著必勝的心態上戰場，你還會緊張？
最後，說一下心態問題，因為“緊張手抖”說白了就是心態不好。俗話說：“心寬體胖。”倒不是說我們都要去做胖子，但是這種心寬的心態值得我們學習。
就比如很多事我緊張也幹不好，不緊張也可能幹不好，那為什麼戰戰兢兢的畏畏縮縮的幹呢。反正都是幹不好，我不卑不亢的把它幹一遍，說不定還能超長髮揮把它幹好呢，有什麼好緊張的呢。
綜上所述，要克服緊張手抖的問題，就要從平時做起，培養良好的心態和辦事能力，有意識的克服自己的缺點，慢慢就會向好的方向發展，越來越好。
如果單純的因為緊張手發抖，當然有很多辦法克服了。但是你怎麼把問題發到軍事領域了？難道你是軍人？
既然你發到了軍事，我就給你分析一下找找辦法克服緊張引起的手抖問題。
首先，排除疾病原因，比如：腦動脈硬化梗塞、帕金森病類、小腦半球的疾病、腫瘤以及神經性病變等。如果真是疾病原因，建議儘早到正規醫院就診。
其次，潛意識轉變。很多人在緊張的時候，就會一直在想：“我該這麼辦，我要怎麼克服緊張，緩解緊張，讓自己不緊張……”你這樣看似是讓自己淡定下來，其實更加緊張了。
所以，越是緊張的時候，越是要在腦子的潛意識裡告訴自己“放鬆、沒什麼大不了的、無所謂、輕鬆應對……”這樣自己就緩解了，儘量避免大腦中出現類似“緊張”之類的詞，多想想緊張的反義詞，這樣就無形中平靜下來了。
當然，我們在遇到事情時，往往不是簡單的緊張或放鬆就能辦好的。過度緊張可能使你把事情辦砸，過度放鬆可能使你一事無成。
比如我們軍人打仗的時候，你一緊張手一抖，可能就沒打中敵人。那很可能敵人反手一槍，讓自己丟了命……
俗話說：“冰凍三尺非一日之寒。”如果我們平時多注意加強放鬆訓練，鍛鍊自己的心理素質和承受能力，當然就能很好的克服緊張引發的手抖問題。
比如：你見有哪個外交官手抖的？有哪個老演員上臺會緊張的？
再就是做好準備，避免緊張。俗話說：“預則立，不預則廢。”你只有在事前做好充分準備，在事發時才能遊刃有餘。
比如：你上戰場之前什麼都沒做，甚至連子彈都忘了帶了，那你在打仗時候能不緊張麼。反之，如果你戰前準備充分，武器精良、軍事素質過硬、情報準確無誤。你抱著必勝的心態上戰場，你還會緊張？
最後，說一下心態問題，因為“緊張手抖”說白了就是心態不好。俗話說：“心寬體胖。”倒不是說我們都要去做胖子，但是這種心寬的心態值得我們學習。
就比如很多事我緊張也幹不好，不緊張也可能幹不好，那為什麼戰戰兢兢的畏畏縮縮的幹呢。反正都是幹不好，我不卑不亢的把它幹一遍，說不定還能超長髮揮把它幹好呢，有什麼好緊張的呢。
綜上所述，要克服緊張手抖的問題，就要從平時做起，培養良好的心態和辦事能力，有意識的克服自己的缺點，慢慢就會向好的方向發展，越來越好。