天天吃芹菜是有好處的，
好處：
1.催情功效 在中國居民的餐桌上，芹菜絕對是最常見的一種蔬菜，同時也是華人最愛吃的蔬菜之一。芹菜的食用方法有很多，除了熱炒之外，涼拌的芹菜同樣非常好吃，因此深受人們的喜愛。近年來對芹菜的研究發現，它具有非常高的藥用價值，同時它還是一種性功能食品，食用過後能夠有效的促進人的性興奮，因此在西方芹菜被稱之為“夫妻菜”。
這種夫妻菜在古希臘的僧侶列為禁食，並且泰國的一項研究發現，如果男性在日常生活中經常吃芹菜的話，還能夠有效的減少男性精子的數量，從而對避免有著很大的幫助。而一旦停止食用，精子的數量又會馬上恢復到之前。
2.補充營養
可以說芹菜中的營養非常的高，而且芹菜葉柄含水分高，熱量低，同時還是鉀的優質來源。但是在芹菜中所含有的維生素C以及維生素A的含量就要相對來說比較少了，芹菜中白色品種和發白的綠色品種維生素a的含量明顯低於不發白的綠色品種。 但是芹菜中其他的營養價值非常高，比如像無機鹽、微量元素以及纖維素等，這些對人體而言都是極其重要的。因此專家提醒，在平時的生活中應該儘量的將芹菜葉柄與芹菜葉一起食用，因為芹菜葉含鈣、鐵、鉀、維生素a和c的量較葉柄要豐富得多。
3.補血 在芹菜中含有大量的鐵質，因此它註定有著很好的補血作用，所以專家建議患有缺鐵性貧血的患者，在日常生活中可以透過吃芹菜來起到很好的補血功效。除此之外在芹菜中還含有大量的鉀，是治療高血壓病及其併發症的首選之品，除此之外對血管硬化、神經衰弱等症狀都有著很好的輔助治療功效。 而在芹菜的莖以及葉子中，還含有大量的揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。同時將芹菜榨汁飲用，還具有很好的降血糖功效，而且經常吃些芹菜，還能夠很好的中和尿酸及體內的酸性物質，從而起到很好的預防以及治療痛風的作用。
4.促進排便 在日常生活中經常吃芹菜，想患便秘都難，這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維，這種物質可有效的刺激腸胃的蠕動，從而促進排便。除此之外多吃芹菜葉、柄和根，還能夠起到很好的利尿作用，可以幫助人體組織織內過量水分的排洩，從而預防水腫。
天天吃芹菜是有好處的，
好處：
1.催情功效 在中國居民的餐桌上，芹菜絕對是最常見的一種蔬菜，同時也是華人最愛吃的蔬菜之一。芹菜的食用方法有很多，除了熱炒之外，涼拌的芹菜同樣非常好吃，因此深受人們的喜愛。近年來對芹菜的研究發現，它具有非常高的藥用價值，同時它還是一種性功能食品，食用過後能夠有效的促進人的性興奮，因此在西方芹菜被稱之為“夫妻菜”。
這種夫妻菜在古希臘的僧侶列為禁食，並且泰國的一項研究發現，如果男性在日常生活中經常吃芹菜的話，還能夠有效的減少男性精子的數量，從而對避免有著很大的幫助。而一旦停止食用，精子的數量又會馬上恢復到之前。
2.補充營養
可以說芹菜中的營養非常的高，而且芹菜葉柄含水分高，熱量低，同時還是鉀的優質來源。但是在芹菜中所含有的維生素C以及維生素A的含量就要相對來說比較少了，芹菜中白色品種和發白的綠色品種維生素a的含量明顯低於不發白的綠色品種。 但是芹菜中其他的營養價值非常高，比如像無機鹽、微量元素以及纖維素等，這些對人體而言都是極其重要的。因此專家提醒，在平時的生活中應該儘量的將芹菜葉柄與芹菜葉一起食用，因為芹菜葉含鈣、鐵、鉀、維生素a和c的量較葉柄要豐富得多。
3.補血 在芹菜中含有大量的鐵質，因此它註定有著很好的補血作用，所以專家建議患有缺鐵性貧血的患者，在日常生活中可以透過吃芹菜來起到很好的補血功效。除此之外在芹菜中還含有大量的鉀，是治療高血壓病及其併發症的首選之品，除此之外對血管硬化、神經衰弱等症狀都有著很好的輔助治療功效。 而在芹菜的莖以及葉子中，還含有大量的揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。同時將芹菜榨汁飲用，還具有很好的降血糖功效，而且經常吃些芹菜，還能夠很好的中和尿酸及體內的酸性物質，從而起到很好的預防以及治療痛風的作用。
4.促進排便 在日常生活中經常吃芹菜，想患便秘都難，這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維，這種物質可有效的刺激腸胃的蠕動，從而促進排便。除此之外多吃芹菜葉、柄和根，還能夠起到很好的利尿作用，可以幫助人體組織織內過量水分的排洩，從而預防水腫。