長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些面板過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。　　預防方法：　　

1.使用空調必須注意通風，每天應定時開啟窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩週清掃空調機一次。　　

2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太Sunny下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。　　

3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈，預防空調病。　　

4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。　　

5.嚴禁在室內抽菸。　　

6.應經常保持面板的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，面板附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持面板清潔。　　

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。　　

8.增置除溼劑，防止細菌滋生。　　

9.不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。　　

10.工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。　　

11.空調開到26攝氏度以上，節能，不易患病。