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1 # 丫瑪讀書札記
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2 # 沃福百瑞枸杞深加工
吃枸杞有明目提神效果，但是要適量食用，每日最多20顆，食療只能緩解作用，還是養成良好的生活習慣才好！
1、保持每日8小時睡眠
2、睡覺看手機手機與眼平視
3、眼疲勞可以適當做眼保健操
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3 # 煙臺高速交警支隊
枸杞泡水對人體的好處比較多，但是要注意，並不是所有人都可以喝枸杞泡水，枸杞泡水具有比較高的藥用價值，腹瀉人群最好不要喝枸杞泡水，否則會影響到腸胃的健康，長時間吃枸杞容易造成眼睛紅腫，並且也會影響到視力，大家要正確的服用枸杞泡水，枸杞泡水喝壞處有哪些？
枸杞子泡水喝的害處
它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
枸杞子有著溫熱身子的功效，所以當身體正在感冒發燒、有炎症、腹瀉的人是不可以喝的。而且身體虛寒的人和枸杞子泡水，可能會導致腹瀉。還有枸杞子也不適合過量的食用。有的人長期吃枸杞子會造成眼睛紅腫，不舒服，視力模糊。這些也是枸杞子吃過多的害處之一。總之呢，枸杞子是可以長期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是藥三分毒，對症食用才能發揮最大的作用。
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4 # 萬病之源說脾胃李老師
感謝悟空問答的要求，枸杞雖然很好，但是並不是對所有人都適用的，陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，用量過度會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服、視力模糊等症狀。再一個，建議您去醫院檢查一下對枸杞過不過敏。有些過敏的人喝了枸杞泡水也會有眼睛發乾發澀的情況
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5 # 專業中醫
考慮對枸杞過敏，可能是一方面，但是陰虛體質的患者不適合大量服用枸杞，可能會造成眼睛乾澀，不舒服，發紅等症狀
您確定是喝枸杞水造成的嗎？眼乾眼澀的病機好多的哦。如肺陰不足可造成眼乾，肝血不足也可眼乾，氣陰兩虛也會眼乾，還有很多病和生活習慣會造成眼乾。現代人造成眼乾的機會太多了。
眼乾只是症狀，不是病因。眼睛之所以能看見，一靠肝血，肝得血則目能視，二是津液濡潤，機體缺少津液則咽乾，膚幹，眼乾。因此治療時，要從眼乾的病機入手。
關於枸杞，《本草綱目》“枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精益氣、明目安神，令人長壽。”禁忌是內有溼熱，脾虛便溏之人忌食。
如果您認為是食用枸杞多了造成眼乾，您可以停用一段時間，看身體有什麼反應，若不用枸杞眼也幹就應考虛別的病機。
若是肺陰虛則滋陰潤肺。肝血不足則蔬肝補血，可用中成藥：“加味逍遙丸”。若氣血兩虛則用“杞菊地黃丸”。
總之眼乾眼澀要辨證論治，不會是因食用某物就會造成，這是個從生活習慣到個人體質都可造成的症狀。實在理不清就找個有緣的醫生辨治吧。