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  • 1 # 使用者4911375481858

    枸杞紅棗茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體,因此枸杞紅棗茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效。

    枸杞紅棗茶的功效

    1、補血

    枸杞紅棗茶能滋養血液,滋養面部。由於枸杞紅棗茶中紅棗為滋養佳品,所以飲食上常以紅棗滋補身體,滋補氣血。因此,枸杞紅棗茶也具有益氣養血的功效。

    2、安神

    枸杞紅棗茶可以提高睡眠質量。枸杞紅棗茶具有養血安神的作用,如果睡眠質量不好,可在睡前適當飲用枸杞紅棗茶,可以讓你擺脫熊貓眼。

    3、健脾

    枸杞紅棗茶可增加食慾。因此,對脾胃虛弱、腹瀉或倦怠無力的人來說,喝枸杞紅棗茶可以補氣健脾、增加食慾和止瀉。

    枸杞紅棗茶什麼時候喝最好

    一般來說,紅棗枸杞紅茶可以全天飲用,但對於那些想透過枸杞紅棗茶來改善睡眠的人,建議在睡前半小時喝。如果想喝枸杞紅棗茶來補身體的話,可以在下午三點喝,這時候喝可以更好地吸收枸杞紅棗茶的營養。

    哪些人不應該喝枸杞紅棗茶

    1、枸杞具有強烈的溫熱效果。患感冒和發燒的人以及患有炎症和腹瀉的人不應服用。

    2、肝腎不好的人不宜多喝枸杞紅棗茶。

    3、凡身體健康無虛證者,則不宜服用。

  • 2 # 使用者8411298630094

    當然可以啊。

    簡單一些的有

    紅棗枸杞木耳湯

    材料:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克

    做法:煎服,每日2次。

    功效:經常服用,可有效祛除黑眼圈。

    紅棗枸杞薑汁湯

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