只要睡得舒服就行，不用分的很清楚。有科學研究表明人在睡覺時頭朝東腳朝西是最舒服的，因為你和地球的磁場的方向是一致的。
1、睡眠是生命的需求，所以人不能沒有睡眠，人的生命約有1/3是在睡眠中渡過的，並且睡眠能夠恢復肉體和解除疲倦，有一個精緻的好睡眠關於我們的重要性顯而易見。
2、但是常常會有很多人會遭到失眠的攪擾，晚上睡不著，白晝起不來，肉體狀態十分差。影響睡眠的要素有很多，睡眠環境、本身的緣由；還有一些風水上的緣由。
3、地球自身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸收鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，特別是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中)，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠愈加香甜。
4、人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改動，倡導“應四時所旺之氣而臥”。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中說：“凡人臥，春夏向東、秋冬向西。”是說春夏兩季睡眠的方位宜頭向東腳朝西，秋冬兩季則宜頭向西腳朝東。就是說從時節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講東方屬陽，西方屬陰，春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬之季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏之季頭向東臥是順應陽氣，秋冬之季頭向西以順應陰氣，契合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生準繩。
只要睡得舒服就行，不用分的很清楚。有科學研究表明人在睡覺時頭朝東腳朝西是最舒服的，因為你和地球的磁場的方向是一致的。
1、睡眠是生命的需求，所以人不能沒有睡眠，人的生命約有1/3是在睡眠中渡過的，並且睡眠能夠恢復肉體和解除疲倦，有一個精緻的好睡眠關於我們的重要性顯而易見。
2、但是常常會有很多人會遭到失眠的攪擾，晚上睡不著，白晝起不來，肉體狀態十分差。影響睡眠的要素有很多，睡眠環境、本身的緣由；還有一些風水上的緣由。
3、地球自身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸收鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，特別是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中)，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠愈加香甜。
4、人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改動，倡導“應四時所旺之氣而臥”。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中說：“凡人臥，春夏向東、秋冬向西。”是說春夏兩季睡眠的方位宜頭向東腳朝西，秋冬兩季則宜頭向西腳朝東。就是說從時節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講東方屬陽，西方屬陰，春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬之季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏之季頭向東臥是順應陽氣，秋冬之季頭向西以順應陰氣，契合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生準繩。