暫時可以，時間久了不可以，枸杞太滋膩，對於脾溼的絕對不適合，眾所周知，蜂蜜，紅棗，紅糖都是含糖量高，對於糖尿病的肯定不適合，人類在長期進化之中，從大自然攝入糖分是非常有限的，而人類經過糖分提純，比如紅糖等，你攝入之後，對人的消化系統是一個很大的負擔，尤其是分解那些糖分的器官，比如胰腺，你在攝入之後，糖分過多，造成這些器官功能的過勞，長此以往，勢必造成這些器官的衰竭和病變，比如喝甜飲料和咖啡容易引起胰腺病變等，所以養生從清淡做起，這是很重要的！

問題：蜂蜜，枸杞，紅棗，桂圓，紅糖能放一起泡水喝嗎？

這個問題，看著好像可以，找不到不妥，從搭配的角度上也沒有相剋之處，大家肯定覺得沒問題，對吧？其實不然，我們不能僅從理論上來判定，更應該從實際的食用角度來考量是否合適，你覺得呢？我的答案是：

養生，不是一天兩天的事，更不是把一堆好物放在一起吃，更重要的是培養一種習慣，健康而又有營養的循序漸進，對嗎？

問題中列出的蜂蜜，枸杞，紅棗，桂圓，紅糖這些都是滋補的佳品，有著潤膚，明目，補血，補氣的功效，把這些放在一起泡，感覺上很補，理論上也沒有錯，但是你仔細看一下，蜂蜜--甜的，紅棗--甜的，桂圓--甜的，紅糖--甜的，這樣合在一起不覺得糖分太高了嗎？而且蜂蜜不適合開水沖泡，反而是溫水調飲，個人的建議是：有了蜂蜜和紅棗，紅糖則可以不需要了，桂圓可放可不放，所以比較推薦的是蜂蜜，枸杞，紅棗這三者一起泡水喝就可以了，具體方法是：枸杞和紅棗用開水衝，而蜂蜜則等溫度降下來後調入即可，三者飲用可以達到明目，補血，潤腸通便的作用，你們可以試試哦！