你的體質不適合食用枸杞，這個我不建議你中和泡水喝，枸杞茶熱性，菊花茶涼性，根據你的說法，你的體質不適合食用枸杞或者菊花茶！建議你最好喝其他茶！

我講過，枸杞不宜和菊花配合，雖然菊花性涼，但它有發散解表作用。有的書上，把菊花歸屬為發散解表藥。所以，枸杞和菊花配合，更容易上火。如服枸杞上火，可以和銀花配合，但銀花性寒，屬清熱藥，可能會降低枸杞子的滋補效果。

可以的，可以一同泡喝，但是枸杞子必須是洗洗在泡因為曬枸杞子時候要噴灑礬水這樣退水快，這是國家潤徐的。但是礬吃後人會眼乾口乾感覺是上火。菊花也要洗下可能有硫磺。大家不要害怕礬，他是食品新增劑，古代就有，比如人民吃的油條大果子還有很多蛋糕粉絲粉條裡面多多少少都加點礬。洗洗就沒有了。枸杞子加菊花泡水喝屬於養肝明目的功效，如果脾胃不好可以在加入一點大棗和橘子皮。這樣就健脾養肝明目功效。

#喝枸杞、菊花茶會上火嗎？#

不會，菊花+枸杞茶是去火的！

枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。

功效：

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 "具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

二、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

三、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！

四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

製作：