我們都知道，大部分運動員都是吃的年輕飯，一旦因為年齡升高與體力問題，逐漸的淡出賽場並退役，那麼對於從小致力於體育運動的運動員來說，退役之後幹什麼就成了他們必須去想的。

做教練、從商、進軍娛樂圈等都是好的選擇，我就列舉幾個比較成功的案例。

郎平作為老女排五連冠的靈魂人物，退役之後依舊活躍在國際排壇一線，她的身份是教練，在最近幾年中國女排的成績來說郎平當之無愧中國女排的傳奇人物，不止是執教中國女排，執教美國女排時帶領美國女排獲得2008年北京奧運會亞軍，郎平正是因為運動員時積累的經驗才使她做教練時遊刃有餘。

李寧在運動員期間創造了世界體操史上的神話，先後摘取十四項世界冠軍，贏得一百多枚金牌。1982年12月22日，李寧在南斯拉夫薩格勒布舉行的第6屆世界盃體操比賽中，李寧一人奪得男子單槓、自由體操、跳馬、鞍馬、吊環和全能6個金牌，創造了世界體操史上的神話，被譽為“體操王子”。在退役之後也創立了自己的運動品牌“李寧”，在目前，李寧作為中國體育品牌中佼佼者也在穩定發展，李寧是從商最成功的的案例。

田亮在2000年悉尼奧運會獲得男子十米臺冠軍，2012年獲得最佳跳水運動員獎項，並進入國際游泳名人堂，在2007年正式進軍娛樂圈。在這幾年裡，田亮參加了火爆節目《爸爸去哪兒》名聲大噪，並且在西安創立了自己的訓練基地，正是因為娛樂圈的利潤，田亮也因為自身的娛樂因素成功進軍娛樂圈。

其實運動員也是相當苦的，從小就要開始練習而且運動生涯比較短，如果不能在國際賽場表現自己，真的很難在退役後靠本事養活自己。但是不要忘記他們是為國征戰，為祖國的榮譽而戰，他們都是為了中國體育奮鬥，國家真的應該考慮退役後的工作。不論如何，都讓我們為他們加油！

身背榮譽光環的運動員們，在體育賽場上英姿颯爽，為自己的國家爭光添彩，但運動員的生涯總是跌宕起伏的，傷病、年齡、個人原因等多種情況會導致運動員走向退役的時刻，那一刻或許會讓人感受到無比的感動，但問題來了，不少運動員在退役之後，應該做什麼呢，一般普通運動員只擅長自己的老本行，運動員生涯期間，他們一直都在訓練，除了訓練之外，就是參與大大小小的比賽，在退役後，的確會遇到一些困難，所以很多運動員都不知道應該如何是好，其實這樣的想法還是很負能量的。

對於運動員來說，現在這個網路發達的時代，可以為他們創造另一片藍天，選擇還是很多，最為常見的就是做一名教練或者訓練導師，為下一代的苗子提供經驗和實踐上的幫助；如果口才不錯，文筆也有行雲流水之勢，開個新媒體的大號，聚集粉絲和人氣，發表發表體育評論，順應流行趨勢，與粉絲打成一片，廣告自然會找上門，接接軟廣，這樣的狀態一樣在為體育的事業奉獻自己的餘力和熱情；像許多退役的運動員也會作為一些球賽的球評，像張衛平、馬健等退役運動員，也是與多網路直播球賽的常客，許多個人鮮明特質的評論方式，也深受許多粉絲和球迷的關注。

體育運動員的路是四通八達的，就像活水一樣，只要有空間就能迴圈流淌，退役後工作怎麼辦？這個問題其實就是個消極表現，在退役前，其實早就應該想清楚，是去做一名教練、做一名體育媒體人物、又或者建立一個體育品牌，當然還有更多其他選擇可以去發展，熱愛體育的心總能助你發光發熱，運動員生涯雖短，但體育精神總能一直流淌到很遠的地方。

還能咋辦？自主就業唄，能幹啥就幹啥。要是自己的專業社會有需求，還能勉強能幹個好工作。如果冷門專業，那就重新選擇，由低做起咯。當然了，成績好，政府是安置工作的。條件是三金運動員（全運會，亞運會，奧運會冠軍）一般等個七八年有可能安置下來。但是真沒幾個能這麼風光的。

主要看在役時取得的成績。如果在世界性重要大賽中獲得冠軍，或取得重大突破（如二十年前，據說世界游泳大賽進入前八可按金牌進行獎勵），那麼通常都能在省體委安排副職（副局級）。其他級別的成績，待遇依次降低。如果沒有資格獲得體制內安排，很多就要自謀職業了，例如有搓澡的、看大門的、地鐵站賣藝的……關鍵是職業有沒有市場需求，例如練散打、跆拳道的，可以給有錢人當保鏢，當個教練也薪水不低；籃球、乒乓球、羽毛球等受眾也不少；練舉重、鉛球之類的，擇業範圍就窄了。

看了有回答舉例子的，感覺很無語，運動員退役過得好的都是熱門並且頂尖的，或者是有團隊支援的，對於冷門就算是奧運獎牌、全國冠軍也一般般，至於平常的運動員退役後，也就一般人的生活，有些連平均水平線都達不到，為什麼呢？年輕的時候集中專業訓練，幾乎沒有文化學習，加上整日訓練對身體造成的運動性損傷，給退役運動員的生活帶來極大的不變，使運動員在退役後融入正常生活的狀況極度困難，前幾年有一個張姓運動員就是最好的例子。

退役運動員離開體育方面後，我的建議是:

首先，調整，把自己的生活節奏調整到正常人的生活方式，同時調整自己的心態，做好遇到困難的準備，心態放平。

其次:學習，學習一門專業的技能，讓自己找到一個合適的工作，先在社會上立足，有了一技之長起碼比吃老本強。

其三:借勢順勢，專業運動員退役國家多少有點政策照顧，利用好政策獲得有關方面的支援，順大勢而為，如開個小店什麼的辦證免稅等方面嘗試爭取下。

其四:放下身段把當運動員的經歷拋掉，踏踏實實做事，虛心向周邊的人學習，觀察別人怎麼做的，把自己從事的工作先做好，然後努力做細做精。

個人觀點供參考，不當之處請諒解。

忍不住想吐槽下:國家在運動員退役的安排有不到位，可以在運動員運動生涯後期系統規劃下技能學習。

謝邀請，運動員退役後，工作一般怎麼辦？哎呀！怎麼拌？有了，“大蒜、黃瓜、豬頭肉、外加老陳醋”。開個小酒館，再有合適的工作不知能力如何，如走街串巷吆喝！“有破爛的賣”收破爛的工作也不錯，也是個體戶老闆。其實運動員退役後有很多都是根據自身的條件從事當教練工作，如各地區學校做體育老師，體校教師，幼兒園教練等等。也有很多退役運動員從事經商，如經營體育用品器材服裝系列物品。