喝茶的好處:

1、有助於延緩衰老

2、有助於抑制心血管疾病

3、有助於預防和治療輻射傷害

5、有助於美容護膚

6、有助於醒腦提神

7、有助於利尿解乏

8、有助於降脂助消化

9、有助於護齒明目

10、提高肌肉耐力

泡枸杞水的好處：

1、滋養肝臟，預防肝臟疾病

2、保護眼睛，恢復視力

3、美白養顏，減少皺紋

4、通血氣，防脫髮

喝茶的好處，但一定要買對茶，買健康的無汙染的茶葉，適合自己口味的茶葉，身體能夠承受你買的茶葉品種。

茶可中和人體酸鹼平衡

抗氧化防衰老

作用於肝臟解毒，淨化血液

生津止渴防暑

利尿中和油脂

維生素e含量豐富到不敢相信

枸杞也是有講究的，日照長，日溫差大的環境生長的果實飽滿甘甜，有鮮味。

枸杞中性，一般人都合適用，用法多樣，有泡水，泡酒，做湯，直接吃都行，而且方便。

作用於肝臟，保肝護心

利尿消腫

排毒修護

防衰老抗疲勞

我就知道這麼多了，請老師們補充和指教。