1、潤肺止咳

潤肺止咳是紅棗銀耳冰糖梨湯的主要功效，因為冰糖梨以及銀耳等食材，對人類的肺部都有明顯滋潤作用，而且能清除肺熱或肺部的炎症，可以擴張氣管，加快氣管中痰液的排出，對人類的肺熱咳嗽以及支氣管炎和支氣管炎擴張等常見呼吸道疾病都有明顯治療作用。

2、保肝解毒

保肝解毒也是紅棗銀耳冰糖梨湯的主要作用，這種養生湯中的銀耳和梨，對人類的肝臟都有明顯保護作用，它們能提高肝臟的解毒能力，也能修復受損的肝細胞，平時最適合人們在喝酒以後或者出現肝功能異常的情況下食用。

3、促進鈣吸收

紅棗銀耳冰糖梨湯中還含有豐富的維生素d和一定數量的微量元素鈣，平時人們食用以後，不單能快速把它含有的微量元素鈣吸收和利用，還能促進身體對其他食物中鈣質的吸收，能有效預防鈣流失，也能起到明顯補鈣作用，對人類生長髮育有一定促進作用。

4、淡斑美白

紅棗銀耳冰糖梨湯對人類的肌膚都有明顯滋養作用，而且他們能滋陰排毒，可以抑制黑色素生成，對人面部經常出現的黑斑和黃褐斑以及雀斑，都有明顯淡化作用。除此以外，這種養生湯中還含有大量的天然多糖，它提高人體免疫力，增強人體內淋巴細胞的活性，平時經常食用可以提高身體抗病能力，也能延緩衰老，預防癌症。

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拓展資料：

紅棗銀耳冰糖梨湯的做法：

1、取兩個雪梨，洗淨後切成塊狀備用；

2、把枸杞和紅棗過一遍水，銀耳泡發撕成小朵；

3、把銀耳放入沸水鍋中熬煮十幾分鐘左右；

4、倒入雪梨、紅棗和枸杞繼續煮十分鐘；

5、最後放入冰糖，燜煮幾分鐘，放涼後食用更佳。

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