2016年裡約奧運會，游泳運動員傅園慧因賽後採訪時的率真幽默一炮走紅，也為全國網友貢獻了一大堆的搞笑表情包，成為全華人民喜愛的洪荒少女，更是在里約奧運會以打破全國紀錄的成績摘得了女子100米仰泳銅牌。

可是我們誰都沒有想到，這樣一位高水平運動員，兒時竟然患有哮喘。近日，湖南臺一檔綜藝節目《我家那閨女》揭開了傅園慧學習游泳背後的故事，將這樣一段特殊的經歷呈現在大眾面前。

傅園慧的爸爸不想女兒一生被哮喘羈絆，四處找專家諮詢，後來，一名中醫院的醫生告訴他，帶孩子試試游泳吧，或許能把這個病帶走。沒想到，堅持游泳四年後，傅園慧的哮喘至今再也沒有發作，還一不小心成為了游泳名將，代表國家出征奧運會。

其實，目前還沒有臨床研究證實游泳能治癒哮喘，但是，我們不能夠否認游泳的好處。據瞭解，游泳是一項全身運動，是緩解哮喘等慢性疾病的理想手段。

現在很多有名的游泳運動員，都患有哮喘，但是他們在參加多項運動競賽中，有些運動員還奪得冠軍，創造和保持世界紀錄，而在游泳比賽專案中哮喘運動員的比率最高，比如南韓游泳選手樸泰恆、中國“洪荒之力”傅園慧。

這些哮喘游泳選手多數自幼在醫生的鼓勵、指導下進行長期游泳鍛鍊。

一、哮喘患者游泳有什麼好處？

很多哮喘的病人都知道運動容易誘發哮喘，所以會對自己的生活嚴加限制，能不動的就儘量不動。

但是對於病情控制穩定的哮喘病人來說，完全沒有什麼大影響的，只要運動量適當是不會出現危險情況的，而選擇游泳主要會有以下幾點好處：

1、在游泳的過程中，人的心肺功能，尤其是肺活量可以得到一定程度的鍛鍊，從而能有效加強患者的呼吸功能，從而提高人體免疫力和抗寒能力，有利於控制哮喘發作。

2、游泳的時候，人處於比較溼潤的環境下，有助於改善呼吸，並且游泳的時候，呼吸規律，運動節奏適中，身體處於臥位狀態，受的壓力比較小，加之運動中不會接觸到灰塵，能有效避免抗原刺激，所以對哮喘病人非常有益。

3、有氧水和水療對游泳者身體或哮喘都是良好的運動專案，不致受到高壓運動的損傷。

二、游泳可以直接治療哮喘嗎？

事實上，現在還並沒有臨床研究證實游泳能直接治哮喘，但從上面可以得知游泳沒有壞處，還能增強患者體質，提高免疫力，減少哮喘發作。

並且可以全面的進行鍛鍊身體，可以提高身體的耐寒能力，並且可以有效的調整呼吸，從而可以起到一定的作用。

三、哮喘的正規治療

哮喘的治療，根據它的病因，首選糖皮質激素霧化吸入治療，它的作用是減輕氣道的慢性炎症。

同時可以避免可能誘發哮喘的因素，包括避免過敏原，目前也可以應用特異性過敏原進行脫敏的藥物。已經取得很好的療效。

對於哮喘的治療一定要堅持長期，規律，足量，足療程的治療方案。需要定期的監測和評估治療的效果，及時的調整用藥的劑量。

一般只要堅持哮喘的正規系統的治療，並且避免誘發的因素，改善環境。哮喘還是有治癒的可能的。

溫馨提示

在游泳前，最好提前十幾分鍾吸入平喘藥，這樣可以保證游泳過程中更加安全，游泳的環境較為溼潤，而且也沒有粉塵之類的刺激，可以使呼吸道更加舒適。但要注意游泳時間不宜太長。

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因為哮喘運動員可以合理的服用一些興奮劑

北京奧運會前30多天，美國21歲的女性游泳小將傑西卡·哈迪（曾在蒙特利爾世錦賽上打破女子100米蛙泳世界紀錄，被稱作美國的“新星”蛙泳皇后。）興奮劑檢測呈陽性，她被媒體曝光了服用了一種含有違禁物質的合成代謝類興奮劑———鹽酸“克倫特羅”，這是一種高選擇性的興奮劑和激素，具有水解、降解脂肪，合成代謝和加速肌肉生長的作用，這種藥物常被用於哮喘的臨床治療。然而，哈代他自己並沒有哮喘病史，運動過程中也沒有任何呼吸道痙攣的現象，她被因此認定為違規使用興奮劑，因此其參加北京奧運會的資格也被剝奪。

由於哮喘治療藥物中很多都含有興奮劑成分，因此國際反興奮劑機構規定了哮喘運動員可以合理使用部分此類藥物來治療哮喘。這也就給了很多組織一個漏洞，比如說利用這個規則最多的：野外長途滑雪專案中，基本上每個北歐參賽隊裡都會有哮喘病患者。

所以很多教練在選擇參賽隊員時會可以挑選有哮喘病又有運動天賦的運動員，再合理使用一些興奮劑，成績當然要比其他沒有哮喘的運動員進步的更快。這也導致了幾個代表性的專案如滑雪，游泳等出現了一大堆有哮喘病的頂級運動員。

游泳其實也算是利用這個規則比較多的一個專案了，這屬於合理利用規則。

首先明確一下，頂級游泳運動員的哮喘，多數屬於“運動型哮喘”，而普通我們常見的支氣管哮喘患者，很少回去選擇像游泳，長跑，汽車等需要劇烈運動和長時間運動的專案，因為這樣做相當於選擇自殺。

接下來我們先了解一下，運動員哮喘的情況：據報道有8％的奧運運動員患有哮喘，在游泳等耐力運動專案中尤其高發，比如2008年北京奧運會，三項全能奧運運動員25.7%有哮喘，腳踏車運動17.3%有哮喘。而不需要耐力的力量型運動，則哮喘較少，還是北京奧運會，射箭專案1.6%的運動員有哮喘，舉重1.6%。

接下來，我們瞭解下什麼是運動型哮喘，運動型哮喘，全程叫運動誘發性哮喘，氣道高反應者在劇烈運動後誘發氣道狹窄及氣道阻力增高，以咳嗽、胸悶、氣喘為主要表現。目前發病機制尚不清楚。我們可以理解為以下兩點：

1.劇烈運動時，氣道大量喪失水分和溫度，導致氣道你冷冷卻，同時吸入大量冷而乾的空氣，進一步失衡氣道粘膜滲透壓，進而誘發機體產生體液免疫，分泌大量可導致變態反應的細胞，參與表態反應，進而出現哮喘發作。

2.劇烈運動後，運動耐量增加，需氧量大量增加，普通的鼻腔呼吸無法維持，則透過張口呼吸，大口吸氣，這時本該經過鼻腔對冷空氣或氣味、花粉等物質的過濾和加溼加溫，後進入氣道物質沒有了上述的環節，直接進去大氣道，進而產生一系列的變態反應，最重出現了哮喘發作經注意或藥物吸入後，逐漸改善！

綜合上面的瞭解，大家會知道為什麼頂級運動員（不單指游泳運動員），多數人患有哮喘了。

答案編輯及稽核專家：福建醫科大學附屬寧德市醫院呼吸內科 劉志新