分娩方式分兩種：一種是順產，這是非常提倡的；另外一種是剖腹產，剖腹產是順產的備選。如果實在不符合順產條件也不要勉強，剖腹產也是安全可靠的。

剖腹產是手術，自然就有傷口。一般剖腹產傷口大約12～15cm左右，那麼產後除了保持傷口乾燥、避免感染外，還要在飲食上多注意一些。

1、辛辣寒涼的食物要少吃，以避免腹瀉、腹痛或便秘。因為剖腹產傷口在沒有徹底恢復前，儘量不要增加腹部壓力。比如便秘和拉肚子，會引起腹壓升高，這對傷口恢復不利。另外，飲食過辛辣會加重傷口炎症反應。當然如果您孕前一直有吃辣的習慣，這樣可以少吃一點倒不要緊。

2、過於油膩的食物少吃，以避免堵奶。產後7天內避免吃油脂含量過高的食物，比如說雞湯、肉湯這些應該將上面的油去掉再喝。其實肉類的營養主要是在肉，不是在湯。肉類的營養主要能提供蛋白質和鐵等微量元素，但肉類的飽和脂肪顆粒較大容易引起堵奶，而且易引起產後肥胖。

3、產後一週不吃魚，一週之後再吃。魚肉本身營養價值很高，但是魚肉所含的EPA是一種有機酸物質，EPA會抑制血小板凝集，從而妨礙手術後止血和剖腹產傷口的癒合。所以剖腹產媽媽建議在產後一週之後再吃魚比較好，因為魚肉含有DHA可提高母乳質量，促進寶寶大腦發育。

4、不要吃大補的食物，比如說人參。因為人參可以讓傷口長時間滲血，不利於產後傷口癒合。也不要整天大魚大肉，注意葷菜搭配。肉類魚類主要是蛋白質，但維生素主要透過蔬果來獲得。所以要想剖腹產後恢復快，就要多素少葷，肉類每天2～3兩就足夠了，不要太大補了哦！

5、不要吃或者少吃易於產氣的食物。比如說牛奶、豆漿、洋蔥以及豆類，這些要等到產後一週之後再吃。因為這些脹氣的食物會增加腹部壓力，不利於傷口恢復。同時，乳母吃太多產氣的食物，可引起寶寶腸脹氣，從而影響寶寶睡眠。

6、山楂、麥芽、花椒屬於“可疑性”回奶性食物，目前並無證據表明以上食物可導致回奶，有些媽媽沒有問題，但有些媽媽反映回奶，所以可少量食用，不要經常吃即可。

7、另外，產後飲食避免過飽。因為飲食過飽同樣會引起腹部壓力增加。產後媽媽應該少食多餐，每次少吃一些，每天適量加餐，這樣有助於食物營養的消化和吸收，更有利於產後身體恢復。