9點前到了住院部一樓，保安大哥幫忙影印社保卡和身份證，填好表辦理完就上到三樓產科做胎監，換待產服~ 因為已經開始規律宮縮,10點半護士說下午就會安排急診剖腹產讓我現在開始不要吃東西，不要喝水和月嫂微信溝通剖腹產的時候提前到8號下午然後把待產服換下來，換上手術袍快12點半手術室的護士過來接我，1點躺在手術檯上，先是給左手打滯留針，比較粗有點疼，然後讓我側躺蜷縮成蝦狀打麻醉，我真的覺得覺得打麻醉不疼，是一根很細的針，打完麻醉恢復平躺的姿態後，會感覺有一股暖流從大腿過渡到小腿，用力動動腳趾頭仍然有感覺，醫生們開始準備手術工具，等我再用力動動腳趾頭已經沒有感覺了，從腰腹以下感覺麻麻的麻醉師拿一個冰球放我臉上問我，有沒有感覺?

不一會兒醫生開始剖腹產，過了不知道多久聽到嬰兒的哭聲，就靜靜地躺在手術檯上等著護士又過了10分鐘，護士抱著寶寶過來親吻我的臉告訴我孩子的性別和體重然後醫生們開始縫合整個過程除了滯留針和打麻醉外，沒有其他疼痛感，我覺得規律宮縮都比這兩個疼回到病房後，護士要求多翻身多排氣，期間一直派發定量的口服止痛藥，傷口不會覺得疼，第二天中午，也就是手術24小時後需要下床走動，防止腸道黏連，下地走動的時候我和我同病房的產婦都不覺得傷口疼痛，而且初次下床走動的時候也不需要人扶，只是走的很慢，但是可以獨立行走到廁所，真的是恢復神速了和我一胎剖腹產下地走動的時候相比較，我老公說我狀態好的像順產~止痛藥一直到第四天的早上就不再發放了，

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說，剖腹產後的飲食，不要吃過於刺激、辛辣、不好消化的食物，建議開始以流質或半流質的食物為主，比如小米粥、白米粥等，適當加點紅糖，可以讓口感更好一些。

剖腹產後，多吃一些富含蛋白質的食物，只有身體攝取足夠的蛋白質，才能讓傷口儘快恢復。

比如蝦類、瘦肉、魚類等，這些都含有優質蛋白質，產後可以適量多吃一些。

維生素C豐富的食物

含有維生素C豐富的食物可使剖腹產的傷口癒合的快。

膠原纖維的形成需要維生素C的幫助，同時維生素C還有美白的作用，對於傷口的癒合還是非常有幫助的。

黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等，都是含有豐富的維生素C，多吃可以促使傷口癒合。