寶寶肝火旺如何推拿

1、寶寶肝火旺如何推拿

補脾經

穴位: 脾土穴,又名脾經、脾穴。該穴位位於拇指橈側緣(赤白肉際處),從指尖到指根成一直線,或拇指螺紋面。

手法:

將幼兒拇指屈曲,從指尖向指根方向推5分鐘(施行補法時,幼兒拇指伸直向上推)。

旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。

功效: 可促使肝火外洩,內毒外發;同時可補虛扶弱,健脾進食。

清心經

穴位: 心火穴,又名心經,心穴。該穴位位於中指掌面從指尖到指根成一直線狀,或中指螺紋面成點狀,或中指末節橫紋正中成點狀。

手法:從指根向指尖方向直推5分鐘。

功效:清心肝之火,鎮驚安神,清熱涼血。

推三關

穴位: 三關穴,又名大三關,上三關。該穴位位於前臂橈側緣,即以拇指根部,經列缺至曲池,成一直線。

手法:從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。

功效:引內熱外發,燻蒸汗出。

引起寶寶肝火旺的原因

小孩肝火旺,首先要了解孩子病情產生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據中國居民的膳食習慣,製作菜餚經常採用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且溫度高,易產生一些有害的毒素,就會導致肝火旺盛,另外還有一些易導致上火的食材,如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱,如大量食用,就有可能導致肝火旺。

情緒因素也能導致孩子肝火旺。現在孩子都是家裡的寶貝,很容易因為家長及周圍人的溺愛,讓孩子產生一些很霸道的性格,認為一切需要都要滿足他,而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕後,容易發脾氣、生氣,在中醫學上所說,在體內產生鬱滯,進而導致肝火旺。

寶寶肝火旺的表現

寶寶肝火旺的表現:睡覺不踏實

寶寶睡不著或睡不踏實,從中醫角度看,主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現“心火肝熱”,會在睡眠上有比較突出的表現,例如入睡難、入睡後多汗、睡不安寧、易驚醒等。

寶寶肝火旺的表現:便秘且大小便幹黃

寶寶肝火旺大多是因為過量食用辛辣、燥熱食品,導致腸胃積熱,而身體的內熱容易引起腸道乾涸、大便乾結,小便因身體水分缺失而分量減少,從而顏色變黃。

寶寶肝火旺的表現:手心腳心愛發熱

寶寶手心發熱出汗,往往是由於體內溫火過剩、內熱上火。孩子的新陳代謝旺盛,血液迴圈加快,身體產熱增加而需要透過體表散熱,可感覺體溫偏高和手心溫暖偏高。

寶寶肝火旺推拿的注意事項

1、家長在給寶寶推拿的時候一定要找準穴位。

2、家長在推拿的時候要注意力度,不能用力過度,導致寶寶受傷。

3、寶寶肝火旺推拿期間可以輔以飲食調理來緩解肝火旺的症狀。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

現在每天都有年輕的媽媽諮詢，孩子一覺睡起來，有很多眼屎。同時孩子性格急躁，容易發脾氣，這是怎麼回事？中醫說“肝開竅於目”，肝裡有火了，會從眼睛上表現出來。

這個時候可以給孩子清一清肝火，小兒推拿可以試試下面的手法：

1、清肝經

位置：食指掌面末節

操作：用推法自食指掌面末節指紋推向指尖，為清肝經

次數：100-500次

作用：平肝瀉火、解鬱除煩、養陰平肝、和氣生血

2、清天河水

位置：在前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作：清天河水，用食、中二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋

作用：清熱解表，瀉心火，除煩躁。

3、揉小天心

位置：在掌根、大小魚際交接之凹陷中。

操作：掐揉小天心：用拇指甲掐揉之。

次數：100-500次

作用：清熱，鎮驚，利尿，明目。

4、揉湧泉

位置：足掌心前1/3處。

操作：用兩拇指面輪流自足根推向足尖，稱推湧泉；用拇指端按在穴位上揉之，稱揉湧泉。

次數：推100～400次，揉30次左右。

作用：滋陰，退熱。

主治：發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。