重複發作的口臭，舌苔廣泛發白，多數都是胃寒引起的，舌淡苔白而光滑，代表寒證或寒溼證。舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。口臭是常見的一種現象，口臭的原因有飲食性和病理性之分，產生口臭的原因主要有這幾種因素。生理性因素一是夜間睡眠起床後的口臭，還有如果長期禁食也可能會引起強烈的口臭，還有就是由於不正常飲食習慣導致的口臭。 方法/步驟 1只要多喝生薑水，經常口含生薑片，戒掉寒涼的食物，就能剷除這惱人的口臭。 可總是感到口腔裡往外冒著怪味、臭味，時重時輕，這時可以天天吃薑、含薑片後，忌掉了所有的寒涼食物。 2蒼耳甘草薄荷飲。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚朴、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（後下）各4.5克，水煎內服。 3飲食療方。用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一隻，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對除口臭亦有一定作用。 4重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。 5少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調節。 6養成良好的休息習慣，晚上儘量早點睡覺，臨睡前再刷一次牙。 7飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規律的作息習慣。 8平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。牛奶、檸檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭 END注意事項 每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
重複發作的口臭，舌苔廣泛發白，多數都是胃寒引起的，舌淡苔白而光滑，代表寒證或寒溼證。舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。口臭是常見的一種現象，口臭的原因有飲食性和病理性之分，產生口臭的原因主要有這幾種因素。生理性因素一是夜間睡眠起床後的口臭，還有如果長期禁食也可能會引起強烈的口臭，還有就是由於不正常飲食習慣導致的口臭。 方法/步驟 1只要多喝生薑水，經常口含生薑片，戒掉寒涼的食物，就能剷除這惱人的口臭。 可總是感到口腔裡往外冒著怪味、臭味，時重時輕，這時可以天天吃薑、含薑片後，忌掉了所有的寒涼食物。 2蒼耳甘草薄荷飲。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚朴、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（後下）各4.5克，水煎內服。 3飲食療方。用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一隻，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對除口臭亦有一定作用。 4重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。 5少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調節。 6養成良好的休息習慣，晚上儘量早點睡覺，臨睡前再刷一次牙。 7飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規律的作息習慣。 8平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。牛奶、檸檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭 END注意事項 每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。