拉薩海拔3000多，對大多數人來說是個可以接受的高度，你最好走陸地，可以坐火車，這樣有個慢慢適應的過程，可以避免在短時間內海拔急劇升高所帶來的身體傷害。 進藏之前先喝十天紅糖水，這是十分關鍵的。 帶好隨身藥品，主要是救心丸，降壓藥，西洋參含片，到了拉薩以後，馬上到藥店去買高原安和小瓶氧氣。 進布達拉宮的時候，一定記得緩步慢行，因為它是個爬山的過程，在氧氣不夠用的情況下，僅走幾步就會氣喘不已，這時候一定不要逞強，必須原地休息，氣喘勻了再慢慢前行。 如果你的血壓處在不穩定的狀態，建議還是不要進藏，好好調理一下最為必要。

電影師父《結局》是趙國卉先坐上列車的。電影《師父》結局是：耿良辰死了，死在軍閥手下。陳識聽信了鄒榕的巧言辭令，那個不應與她年齡相襯的老辣的武林操盤手。

他在他自己的武館開業儀式上殺死了林希文，對於江湖前輩的挑釁，他殺人不殺命，算是報了仇。趙國卉和陳識前後踏上了離開天津的列車。

《師傅》簡介：

民國年間師父陳識（廖凡飾）為完成“詠春北上，弘揚武學”的使命，來到天津。初來乍到的師父在一次因緣際會下，於一家西餐廳邂逅了師孃（宋佳飾）並一見鍾情，後經人說親二人喜結連理。

為了在天津開武館立足，師父陳識收當地青年耿良辰（宋洋飾）為徒，徒弟需按照江湖規矩代替師父踢館，二人由此被捲入一場江湖鉅變。最初二者各懷心事，卻在經歷了一番“生死劫難”後，生出難以割捨的情義。

師父本以弘揚武學為終生寄託，徒弟只是他圓江 湖之夢所藉助的手段，卻在不經意間為其命運所牽繫；徒弟飛揚勇決，放蕩不羈，卻總在重要關頭堅守使命。他們既初心仍在，卻也難負真情。