用洗淨的手或用吸奶器將母乳擠至消毒過的奶瓶內，再放放冰箱儲存。

　　5攝氏度以下冷藏，儲存期為24小時，冷凍可儲存7天。冷凍後退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏;冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也不可再冷藏，需丟棄。

　　餵食前，不要用微波爐加熱，因為奶溫會不均勻，可能會燙著寶寶。

　　母乳直接在火上加熱、煮沸會破壞其營養成分。因此最好的辦法是不超過50攝氏度的熱水隔水溫熱。

　　如有可能，媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出，或用吸奶器將乳汁吸空，以保證下次乳汁能充分分泌。建議在工作時間每3個小時吸奶一次，每天可在同一時間吸奶，這樣到了那個特定的時間就會來奶。

室溫成熟母乳15℃-----24小時

　　室溫成熟母乳19—22℃-----10小時

　　室溫成熟母乳25℃-----6小時

　　冷藏成熟母乳0—4℃-----8天

　　冷凍：單門冰箱成熟母乳-----14天

　　雙門冰箱成熟母乳3—4個月

　　冷櫃成熟母乳6個月以上

5攝氏度以下冷藏，儲存期為24小時，冷凍可儲存7天。冷凍後退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏;冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也不可再冷藏，需丟棄。

　　餵食前，不要用微波爐加熱，因為奶溫會不均勻，可能會燙著寶寶。

　　母乳直接在火上加熱、煮沸會破壞其營養成分。因此最好的辦法是不超過50攝氏度的熱水隔水溫熱。

　　如有可能，媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出，或用吸奶器將乳汁吸空，以保證下次乳汁能充分分泌。建議在工作時間每3個小時吸奶一次，每天可在同一時間吸奶，這樣到了那個特定的時間就會來奶。

　　母嬰提示：擠出的母乳會分解是正常的，但化凍的母乳不能再冷凍。要儘可能讓寶寶少吃冷凍的，因為冷凍會使某些抗體喪失，但比起配方奶，冷凍母乳還是可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力。