產後奶水是否充足是每一個哺乳媽媽都關心的問題。即使剛開始的時候奶量充足，但是隨著寶寶一天天長大，催奶是勢在必行的。今天我們來說說哺乳期溢奶的問題。溢奶是在哺乳期正常的現象，一般奶說充足的媽媽，平時沒有餵奶的時候，奶水也會不自覺地往外流，特別是在奶陣的時候，奶水益處很明顯。但是有的媽媽奶水不足，奶量不夠寶寶吃，卻仍然有溢奶的現象，這是怎麼回事呢？這篇文章講述了為什麼奶水不足還溢奶、奶水不足怎麼辦。奶水不足還溢奶的原因溢奶並不代表奶水一定充足。產後乳汁自出的發病原因多是因氣血虛弱，中氣不足，或肝經鬱熱，疏洩失常，迫使乳汁外溢。奶水不足還溢奶，這種就是體質虛，氣化不好，就是不能固住。這種人一般愛出汗，奶水清，有無力感。奶水不足怎麼辦1、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽，適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。2、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。3、媽媽產後要注意愉快心情：精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，媽媽在產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體，精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水儘快增多。媽媽不要總是對寶寶是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心，這樣反而使心情變得更差，奶水自然就分泌得更少了。4、對乳房進行按摩：媽媽在每次哺乳前，先將溼熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向按摩10—15分鐘。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產素，促進奶水的分泌。其他治療方案：媽媽最好是透過以上自然的方法使乳汁充沛，如果試用了以上方法還是沒有使奶水充足的話，媽媽也可以服用一些中藥或配合針灸治療。奶水不足還溢奶，是因為氣血虛弱、中氣不足，這種媽媽一般體質虛、愛出汗，又無力感。平時應該多次一些豬蹄、鯽魚等催奶的食物。如果乳房脹滿但乳腺不通而引起的奶水不足，應該吃一些能夠幫助通絡下乳的食物。平時保持愉快的心情、多按摩乳房。
產後奶水是否充足是每一個哺乳媽媽都關心的問題。即使剛開始的時候奶量充足，但是隨著寶寶一天天長大，催奶是勢在必行的。今天我們來說說哺乳期溢奶的問題。溢奶是在哺乳期正常的現象，一般奶說充足的媽媽，平時沒有餵奶的時候，奶水也會不自覺地往外流，特別是在奶陣的時候，奶水益處很明顯。但是有的媽媽奶水不足，奶量不夠寶寶吃，卻仍然有溢奶的現象，這是怎麼回事呢？這篇文章講述了為什麼奶水不足還溢奶、奶水不足怎麼辦。奶水不足還溢奶的原因溢奶並不代表奶水一定充足。產後乳汁自出的發病原因多是因氣血虛弱，中氣不足，或肝經鬱熱，疏洩失常，迫使乳汁外溢。奶水不足還溢奶，這種就是體質虛，氣化不好，就是不能固住。這種人一般愛出汗，奶水清，有無力感。奶水不足怎麼辦1、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽，適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。2、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽，可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡下乳的作用。3、媽媽產後要注意愉快心情：精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，媽媽在產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體，精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水儘快增多。媽媽不要總是對寶寶是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心，這樣反而使心情變得更差，奶水自然就分泌得更少了。4、對乳房進行按摩：媽媽在每次哺乳前，先將溼熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向按摩10—15分鐘。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產素，促進奶水的分泌。其他治療方案：媽媽最好是透過以上自然的方法使乳汁充沛，如果試用了以上方法還是沒有使奶水充足的話，媽媽也可以服用一些中藥或配合針灸治療。奶水不足還溢奶，是因為氣血虛弱、中氣不足，這種媽媽一般體質虛、愛出汗，又無力感。平時應該多次一些豬蹄、鯽魚等催奶的食物。如果乳房脹滿但乳腺不通而引起的奶水不足，應該吃一些能夠幫助通絡下乳的食物。平時保持愉快的心情、多按摩乳房。