女生在18-25之間就是黃金時期，這個時期面板怎麼樣都是白白嫩嫩的，但是25歲之後，面板就會慢慢變得鬆弛了，主要由這三個原因引起：

1、 膠原蛋白的流失

大家都知道要補充面部膠原蛋白，因為膠原蛋白支撐起了面板，令面板保持緊緻，25歲之後，膠原蛋白慢慢流失，讓面板失去了彈性。

2、 面板的支撐力下降

年紀變大、減肥、缺乏鍛鍊等原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛等原因讓面板的支撐了下降而導致面部鬆弛。

3、 其他因素

遺傳、精神緊張、壓力大、Sunny照射、抽菸喝酒等原因都會讓面板失去彈性，讓面部變得鬆弛。

那麼，面部鬆弛後我們應該怎麼做才能讓面板保持彈性呢？

1、 保持肌膚的乾淨

日常的清潔工作我們一定要做好，面部的油脂、空氣中的灰塵、化妝品的殘留都會讓面板毛孔堵塞，毛孔難以呼吸，這樣就容易引起炎症，每天早晚用洗面奶進行面部清潔都是很必要的。

2、 保持飲食均衡

平時可以多吃一些富含維生素和膠原蛋白的食物，例如葡萄、西紅柿、胡蘿蔔、綠茶等等。

3、 注意防曬

大部分的面板鬆弛問題都是因為紫外線照射導致的，一是形成光老化，二是體內形成大量自由基使面板被過度氧化失去彈性而造成面板鬆弛，所以防曬工作一定要做好！

4、 良好的面部表情習慣

過於誇張的面部表情都會導致面板過度運動和過度緊張，從而讓面部肌膚得不到有效的休息而導致面部鬆弛。

5、 保持充足的睡眠

睡眠不足會讓面板新陳代謝問題加重，讓面板失去彈性。

6、 做好護膚工作

護膚工作是重中之重，除了日常的保養之外，每週2-3次的面膜也是很必要的。

　　面部鬆弛是衰老的一種表現，除了自身的原因(遺傳、精神緊張、自然老化)的原因外，環境汙染、地心引力、受Sunny照射及吸菸也會使面板結構轉化，最後使得面板失去彈性，造成鬆弛。

　　那麼，這麼多造成面部鬆弛的原因隨機的作用在面部，具體是怎樣影響面部的呢?

　　1、面板的日光性老化 面板日光性老化的病理改變主要是面板淺部彈性物質沉積，膠原纖維嗜鹼性變，彈性纖維分解。表現為面板鬆弛、皺紋變粗加深。

　　2、組織的退行性變 面部軟組織結構自身的老化，使得強度降低，固定裝置“面部韌帶”變得鬆弛軟弱。

　　3、重力作用 使面部包括面板的全部軟組織下垂。由於自身作用及解剖結構不同，它們在面部衰老下垂的速度與下垂過程的順序也不同。不同步下垂會造成錯位的牽拉，形成“三八線”、“羊腮”、雙下巴等衰老表現。

　　4、顳部、面中部脂肪容積性減少 不明原因的顳部與面中部脂肪萎縮，面中部尤重。但在頜頸部卻脂肪增加。致使面型改變，面中部鬆弛，溝槽褶加重。

　　當然啦。不同的年齡段，面部鬆弛的程度有差異。針對自己的面部鬆弛程度選擇對應的方法，效果才更好。

　　你的面部鬆弛屬於哪個等級?自測一下

　　一級：面板飽滿度下降，細小皺紋出現，鼻唇溝出現。(可選擇超聲刀、線雕進行面部改善)

　　二級：面板深皺紋出現，“三八線”加重，顳部、蘋果肌凹陷、面頰溝出現。(可供選擇的方法有：內窺鏡除皺、面部微創五層提升)

　　三級：“三八線”、“羊腮”和雙下巴明顯。(內窺鏡除皺、面部微創五層提升，都可以改善，但後者效果更顯著。)

　　四級：一、二、三級表現都有。(選擇“面部微創五層提升”進行改善)

　　適合自己的才是最好的，建議求美者根據自己的面部鬆弛情況選擇方法，最重要的是選擇正規的整形醫院。

　　安全整形，從我做起!願大家都能安全變美。