好處一：改善秋燥症狀

氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等症狀。

“流感”高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維 A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。

南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A。另外南瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。

好處二：治病

多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

好處三：補血

清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。

好處四：斷奶

南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等

寶寶吃南瓜的好處有：增強寶寶機體免疫力，促進寶寶的生長髮育。

1.增強寶寶機體免疫力南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，食用後在體內可轉化為維生素A，對保護寶寶呼吸系統黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素A還可以預防寶寶面板乾燥、促進寶寶視力的發育。此外，南瓜中還含有維生素C、B族維生素、氨基酸等多種營養物質，它們對增強寶寶的免疫力都起著重要作用。

2.促進寶寶的生長髮育南瓜含有澱粉、果膠等多糖物質，口感細膩，而且果膠還可起到保護胃粘膜免受刺激、利於咀嚼消化的作用。