每天早上喝小米南瓜粥，最好煮山藥、大棗。(放少量小蘇打)，中午吃麵條或其他湯類。晚飯隨意。青菜不可少吃，不要吃過飽，讓下頓飯有飢餓感，以素食為主。心情也要好，禁止辛辣和油炸食物。

淺表性胃炎伴糜爛常見的一種胃病。一般情況下，此病的罪魁禍首是幽門螺桿菌！

所謂的胃病，在醫學上有太多的名稱和分類，但萬變不離其宗，胃病的發生總是從胃炎開始的。胃炎是胃粘膜損傷後產生的炎症。

正常情況是，健康胃的粘膜是完整的，胃本身有一套十分完備的保護機制，正常的進食和消化是胃的基本功能，也就是說如沒有外來因素的侵入破壞，胃不會得什麼病。

但實際生活中胃病大量發生，是什麼原因造成的呢？是吃多了，喝了酒，飯涼了，是心情不好，抽菸等等，其實胃沒有那麼矯氣，這些都不是根本原因，真正原因是感染了幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是唯一能在人胃中存活的細菌，一旦進入胃併入侵到胃粘膜，它就在那裡定居，繁殖並釋放毒素，引起胃粘膜損傷並造成炎症！形成胃炎，如不及時治療，會演變成各種各樣的胃病。

幽門螺桿菌是胃病的罪魁禍首！

因此，根除幽門螺桿菌是治胃病的第一步，根除乾淨了胃炎幾天就消失了！胃粘膜的修復速度很快，幾天更新一遍！

淺表性胃炎發病原因

淺表性胃炎的發病原因比較複雜，目前還沒有完全明瞭，其中比較明確的病因有：細菌、病毒及毒素感染、長期吸菸、刺激性藥物影響、長期食用刺激性食物、迴圈及代謝功能障礙、膽汁或十二指腸液反流、幽門螺桿菌（Hp）感染、心理因素等，都是誘發淺表性胃炎的可能因素。

如何治療淺表性胃炎？

要治療胃病，首先需要改變自己的生活飲食習慣，生活中要戒生冷、辛辣等刺激性食物，戒菸酒，規律飲食，注意休息。停止服用阿司匹林等非甾體消炎藥。

同時配合藥物治療：

1、可以服用膠體次枸櫞酸鉍、硫糖鋁、思密達等藥物來保護胃粘膜。2、用快力-枸櫞酸莫沙必利片來增強胃動力，改善腹脹的症狀。3、如果存在Hp（幽門螺桿菌）感染，可以採用三聯療法（奧美拉唑+抗生素+克拉黴素）或四聯療法（甲硝唑+奧美拉唑+阿莫西林+膠體果膠鉍）進行根除。4、可以服用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸分泌。防止膽汁反流可服鋁碳酸鎂、消膽胺以吸附膽汁；有嘔血便血者，甲氰米胍口服。

先來為大家分開說一下淺表性胃炎和糜爛的概念。

淺表性胃炎是生活中最為常見的一種胃炎型別，也可以說是最為輕微的一種胃炎，淺表性胃炎主要發生在胃粘膜的淺表，多由一些飲食因素和生活行為習慣所導致，由於導致淺表性胃炎的原因多和生活因素有關，所以對於單純性的淺表性胃炎一般不需要服用藥物去進行治療，只需改正不良的生活飲食習慣即可。

而糜爛主要是說胃黏膜遭受到了一些因素的較強刺激，如膽汁，胃酸，藥物損傷等，但是糜爛也並不是說胃爛了那麼嚴重，對於淺表性胃炎伴有糜爛，大多是因為在長期不良生活和飲食因素的影響之下，有新增了一些損傷胃粘膜的因素。

而對於淺表性胃炎伴有糜爛該如何治療？

小克認為首先最應該做的還是從改正不良的生活習慣做起，如做到戒酒，戒辛辣飲食，戒油膩飲食，避免含糖量較多的食物（奶油，巧克力等），一日三餐，按時吃飯，養成良好的生活飲食習慣。

避免一些鎮痛藥物和糖皮質激素的長期應用，如布洛芬，雙氯芬酸鈉，尼美舒利，萘普生等。

如果避免了以上的因素之後，還是存在有一些胃部症狀，比如噯氣，腹脹，腹痛的話，可以服用胃粘膜保護藥物，如麥滋林，瑞巴派特，鋁碳酸鎂，都可以有效的保護胃黏膜，促進胃黏膜糜爛的癒合和恢復。

總之對於糜爛性胃炎，首先需要做到的是一個良好的健康的生活方式，再使用一些胃黏膜的保護藥物，如果胃病症狀長期的反覆，則應該進行幽門螺桿菌的檢測，明確有無幽門螺桿菌感染的存在。